運動不足すぎで寝起きに身体が痛い事ってありますか？ 筋肉使ってないのに何故でしょうか？

運動不足すぎで寝起きに身体が痛い事ってありますか？
筋肉使ってないのに何故でしょうか？

No.4 回答者： めぐみん_ 回答日時： 2022/03/07 09:44

筋肉量が減って体温低下で血流が冷たく、それが筋肉を固めてしまいそのまま寝ている間に動くor硬直するとかかな。

No.3 回答者： joypeet 回答日時： 2022/03/07 09:01

寝相が悪いのでは？動画を取ってみましょう

寝床が居心地悪かったら無意識で身体が動きます

No.2 回答者： 510322 回答日時： 2022/03/07 08:59

いや～運動不足で体が痛い、筋肉痛とは無縁かと思います。

推測ですが、恐らく貴君は寝相が悪いのでは?
私自身が最強に寝相が悪く、起きると体の節々に激痛が・・・
寝ている間に、体を動かし、起きた時には、とんでもない格好で、布団が滅茶苦茶であることが多々あります。
なので、寝相が悪い人の場合は、朝起きると、体が痛くなることがあります。

No.1 回答者： largesnowman 回答日時： 2022/03/07 08:57

それは基本的にはないんじゃないでしょうかね。

だるいな。というのはあるかもしれませんが、
痛いことはないと思いますよ。
参考にしてくださいませ☆