No.1ベストアンサー
- 回答日時:
成長ホルモンは入眠後約1~3時間で上昇していきます。
ですから時間で上昇するものでもありません。また、食事をとっても上昇します。熟睡しなくても昼寝程度でも上昇するそうです。お相撲の力士はよく昼寝をしますし、寝る子は良く育つという言葉も嘘ではありません。睡眠前はあまり物を食べないほうが体にいいと思います。また、骨を丈夫にするために小魚や牛乳をとるといいです。(体がでかいだけで骨がひ弱ではすぐにけがをします。余談ですが、私の回りで子供のころピーマンがきらいだったこはみなでかいです。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 よく成長ホルモンの分泌が夜間の10時から深夜の2時の間に起こると言われていますがそれはその時間帯に寝 3 2023/05/03 01:22
- その他(健康・美容・ファッション) 10時から2時までの間に寝ると背が伸びるって言いますが、睡眠時間よりも睡眠をとる時間帯が成長に影響す 3 2022/08/22 12:50
- 筋トレ・加圧トレーニング 体に関しての質問です。 さきほどtiktokを見ていたのですが、気になることがあったので教えてほしい 1 2023/07/05 23:29
- その他(悩み相談・人生相談) どんな理由が考えられますか? 2 2023/03/05 22:55
- 会社・職場 このような方の下で働くことを、どう思いますか? 2 2022/07/18 15:37
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 成長期って太りやすいですか? 4 2023/05/03 07:45
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 現在19歳男です。 厳しいことは理解していますが、身長を伸ばしたいです。 運動・睡眠不足、偏食、肥満 3 2022/07/25 21:27
- その他(悩み相談・人生相談) 僕は中学3年生なんですけど身長が160cmなんです。母は152cm父は174cmくらいです。顔は母そ 4 2022/08/15 09:17
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 良い睡眠クリニックを教えて下さい 10 2023/02/09 23:36
- 血液・筋骨格の病気 私の友人で男性ホルモン値が異常に高い人がいるのですが、その人は身長がかなり低いです。男性ホルモンが多 4 2022/06/26 01:39
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
両親は小さいのに、自分は大き...
-
「今日の睡眠時間」は、昨日寝...
-
夫婦が一つの布団で寝ると健康...
-
いよいよ今週末に共通テストで...
-
耳鼻咽頭科と耳鼻咽喉科って何...
-
西武、山川氏。
-
今高校生3年生の17歳の女子です...
-
金属で削りだして作った、耳かき
-
ボディーソープが混ざるとどう...
-
身長177cmの高1男子です。最近...
-
洗濯洗剤&柔軟剤は、天然の物...
-
食事中のくしゃみ・・・
-
くしゃみ2回は、やっぱり悪い噂?
-
高1女子です 私は毎日、食器を...
-
夜に排便は異常ですか?
-
くしゃみで骨折
-
赤面症などはどんな人がなりや...
-
ウールのセーターって洗濯する...
-
食器洗い洗剤の濯ぎ残しの害に...
-
靴底が低反発になっているサン...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
両親は小さいのに、自分は大き...
-
睡眠時間についてです!! 平均...
-
夜更かしすると筋トレしても筋...
-
夫婦が一つの布団で寝ると健康...
-
中学生のオナニーと身長
-
「今日の睡眠時間」は、昨日寝...
-
大学生なんですが24時に寝るの...
-
私は小6です。小6の睡眠時間...
-
睡眠時間について(昼たくさん...
-
現在アルバイト応募中のニート...
-
いよいよ今週末に共通テストで...
-
高校1年生です。 小学校の時は...
-
高3で149.7センチなのですが、1...
-
【人間、生きられる時間は決ま...
-
脚が長くなる方法ってあります...
-
睡眠と成長ホルモンについて
-
身長が伸びる睡眠時間
-
2度寝は体に悪いの?
-
燃費のいい体をつくりたいんで...
-
今高校生3年生の17歳の女子です...
おすすめ情報