体に良いチョコレートって、どんなのだと思いますか？ 甘くておいしいのは、たぶん砂糖たくさん入ってます

体に良いチョコレートって、どんなのだと思いますか？

甘くておいしいのは、たぶん砂糖たくさん入ってますよね。

No.14 回答者： 堺太郎丸 回答日時： 2022/04/07 01:11

カカオ‼️(＾◇＾)

No.13 回答者： 2時 回答日時： 2022/04/06 16:55

こんにちは、

ハイカカオ
(カカオ含有量75%以上)
が良いとされております。

私は
クーベルチュールチョコレートでハイカカオ75%アーモンド入りを、時々楽天で購入しています。
(270g1000円の商品)
美味しいですよ。

No.12 回答者： 真魚 回答日時： 2022/04/06 16:00

ということで、

カカオポリフェノールにこだわるなら、「高カカオ」をうたう製品がよいでしょう。
カカオが多い＝砂糖などが少ないので、「苦い」です。

明治　チョコレート効果　ＣＡＣＡＯ ７２％、８６％、９５％
https://www.meiji.co.jp/products/chocolate/#cate …

森永　ココアの力　ＣＡＣＡＯ ７０
https://www.morinaga.co.jp/cocoa/cacaonochikara/

No.11 回答者： 真魚 回答日時： 2022/04/06 15:49

はじめは「薬」として飲用されていたそうですが。

（お茶も最初は薬用だった）

チョコレート・ココアの健康効果について、詳しくは下記をどうぞ。
業界団体のサイトですから悪いことは書いていません。

日本チョコレート・ココア協会
「チョコレート・ココア健康講座」
http://www.chocolate-cocoa.com/lecture/index.html
----------
Q.1　チョコレート・ココアは健康によいと聞きますが、本当ですか？
Q.2　チョコレート・ココアにはどのような成分が含まれていますか？
Q.3　「カカオポリフェノール」はどのようなものですか？
Q.4　チョコレート・ココアは1日にどれくらい食べると健康によいですか？
Q.5　チョコレート・ココアはいつ食べるとよいですか？
Q.6　「カカオポリフェノール」は1日にどれくらい摂れば、健康によいのですか？
Q.7　「カカオポリフェノール」をたくさん摂るにはどんなチョコレート・ココアを選べばよいですか？
Q.8　チョコレート・ココアは1日にどれくらい食べてもよいのですか？
Q.9　ホワイトチョコレートにも「カカオポリフェノール」は含まれていますか？
Q.10　チョコレート・ココアの研究が日本をはじめ世界中で進んでいると聞きますが、これまでにどんなことがわかっていますか？
Q.11　チョコレート・ココアが医療現場で活用されていると聞きますが、具体的にどのように使われていますか？
Q.12　チョコレート・ココアには「カフェイン」が含まれていると聞きますが、子供や妊婦が食べても大丈夫ですか？
Q.13　チョコレートを食べると「ニキビ」ができると聞きますが、本当ですか？
Q.14　チョコレートを食べると「鼻血」がでると聞きますが、本当ですか？
Q.15　チョコレートを食べると「むし歯」になりますか？
Q.16　チョコレート・ココアを食べると太りますか？
Q.17　チョコレートとココアでは、カロリーの低い方はどちらですか？
Q.18　チョコレートには「依存性」があると聞きますが、本当ですか？
Q.19　チョコレートアレルギーとカカオアレルギーは違いますか？
Q.20　チョコレート・ココアに「抗ストレス効果」はありますか？

No.10 回答者： わあぁ 回答日時： 2022/04/06 04:50

苦すぎるやつ

No.9 回答者： yucco_chan 回答日時： 2022/04/05 20:33

https://nyanpararin.net/dounanoka220309/
カカオ70%以上のチョコレートと言うだけで、
商品名は分りませんでした。

No.8 回答者： vin-pps 回答日時： 2022/04/05 18:23

カカオ86%のチョコって美味しいし、体にも良いらしいです。

No.7 回答者： akkuma 回答日時： 2022/04/05 11:02

食べるタイミングを

カカオ70％以上は食前
甘〜いチョコは糖分が多いので頭を使う仕事の休憩に。

チョコレートはカカオが主成分　カカオポリフェノールが高い抗酸化作用を持ってます。
肌老化の防止・動脈硬化の予防・アレルギーの改善・精神安定、リラックス効果等々。

食事の前食べると血糖値をが上がり、脳の満腹中枢が刺激され食欲を抑制します　料理中に食べると食事量が控えられます。

No.6 回答者： shut0325 回答日時： 2022/04/05 09:45

甘くておいしいと思うチョコレートを一切れだけ食べて幸せな気分になれるのだったら、それはあなたにとって「体に良いチョコレートの食べ方」になると思います。

No.5 回答者： FADEDLOVE 回答日時： 2022/04/05 09:26

ほうれん草を食べる時には

必ず茹でますよね

これは
結石の元となるシュウ酸を
取り除くためですが
チョコレートには
シュウ酸が含まれていますが
あまり気にする人は
いませんね