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早起きすると体調など整いますか？ 早起きとは何時ごろを言うのでしょうか？

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  • 質問者：田中の人
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

早起きすると体調など整いますか？
早起きとは何時ごろを言うのでしょうか？

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A 回答 (3件)

No.1

早寝の無い早起きは睡眠不足になるだけです。


早起きには個人差があると思いますが....
自分には6時が早起きだと思ってます。
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No.2ベストアンサー

  • 回答者： hgfy76
  • 回答日時：

私は4時起きが早起き。

もう最近は薄明かりになってます。サマータイムに合わせましょ。
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No.3

  • 回答者： kenshiron
  • 回答日時：

早起きで睡眠削っては整うどころか眠いので、21時に寝て5時か6時起きなら十分早いのではないでしょうか。

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