卵のたんぱく質って少ないと思いませんか？ もう少し頑張れよ鶏

卵のたんぱく質って少ないと思いませんか？
もう少し頑張れよ鶏

No.7 回答者： LHS07 回答日時： 2022/05/30 13:54

No.6>

女子栄養大学で4つの栄養素の分類方法があります。
栄養の管理は難しいですが
別途表を見て簡単な計算をすることによって簡易的に
バランスのとれた食事を実現することができます。
分類は以下の通り

第１群：乳・乳製品、卵
第2群:魚介、肉、豆・豆製品
第3群:野菜(きのこ・海藻を含む)、芋、果物
第4群:穀類、種実、油脂、砂糖、菓子、飲料、アルコール、調味料等

ですから、卵は第2群の肉類ではなく第1群の乳・乳製品、卵の群に入る食品です。
肉としての効果と栄養は期待できないと思われます。

No.6 回答者： LHS07 回答日時： 2022/05/29 09:33

卵は肉の分類の食べ物ではありません。

4郡では
卵と乳製品に入ります。

この回答へのお礼

何の話してんの？

お礼日時：2022/05/29 12:11

No.5 回答者： akkuma 回答日時： 2022/05/28 22:51

1っ個の値段考えれば　結構頑張ってると思う。

普段は1パック100円　今日はLの赤卵。

No.4 回答者： haru-n 回答日時： 2022/05/28 18:35

タンパク質不足とお医者様から言われ、毎日豆腐を食べるようにしたら解消されました。

ご参考に！

No.3 回答者： あ.い. 回答日時： 2022/05/28 18:10

私もそう思います。

完全栄養食と言われてるんだから、もっと頑張って欲しいですね。

No.2 回答者： あまねたん 回答日時： 2022/05/28 18:09

︎︎

No.1 回答者： sundegasuki1234 回答日時： 2022/05/28 18:07

1個ではなく2個食べよう