本当の腰痛とは?
51歳男です。
45歳まで力仕事して来ました。
時々体勢の悪さで荷物など持つと
ビビッと電気が走る様な痛みが出て
約5日くらい動けなくなってました。
これがいわゆる【ギックリ腰?】
今はデスクワークと営業車運転などで
動く回数が減り、体も硬くなってます。
腰の痛みはと言うと、重たいもの持つ機会が減りましたが、少し中腰だったりしゃがんだ後などに、痛くてゆっくり起き上がらないと危険な感じです。
いわゆるこれが【椎間板ヘルニア?】ですかね?
まだ20年は元気にいたいです。
整形行っても
痛み止めかあまり意味ないリハビリばかり
本当に治療するのにはどうすれば良いですか?
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