熱中症だか脱水症状だかで頭が痛くなります。 どうすれば治りますか？

熱中症だか脱水症状だかで頭が痛くなります。
どうすれば治りますか？

質問者からの補足コメント

• 簡単に治す方法はないんですね・・・
  ありがとうございました。

    補足日時：2022/08/08 06:33

No.1 回答者： y_hisakata 回答日時： 2022/08/03 08:21

水を好きなだけ飲んで涼しいところで安静にしておく。

これしかない。
あと、ひとつまみ塩をなめること。

No.2 回答者： dpclovefukooka01 回答日時： 2022/08/03 08:23

良くなるまで寝る！

No.3 回答者： sakana- 回答日時： 2022/08/03 08:30

水分とって、すずしいところで、ゆっくりしてください

寝るとスッキリすると思います

No.4 回答者： largesnowman 回答日時： 2022/08/03 08:40

他の方もおっしゃってますが、

まずはお水は飲んでますかね。
水を上手に飲むこつは、
一回に一気に飲むのではなく、
こまめに飲むことです。
2時間に1回コップ一杯程度の水を飲むのが一番いいようです。
また、冷房も大切です。
ちゃんと冷房はつかってますか？
冷房も使って、こまめな水分補給をすることです。
参考にしてくださいませ☆

No.5 回答者： 銀鱗 回答日時： 2022/08/03 08:57

水分とミネラルを補給をして涼しい場所で安静にする。

それでも体調が戻らないなら病院で治療を受ける。

・・・

尿の色が濃い黄色を通り越して茶色になり始めている*¹なら、
スポーツドリンクを500ml一気飲みしなさい。
早急に水分を体に取り込む必要があります。
そのあと、30分かけてもう500mlを飲む。3分に50ml（一口）ずつ飲むと良い。


・・・
*¹「脱水 尿の色チャート」で検索して実際の色を確認してください。