
A 回答 (3件)
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No.3
- 回答日時:
朝起きたら普通は顔を洗顔すると思いますがその時に冷たい水をコップ1杯飲みましょう、必ず朝食の前ですよ。
これを2~3日繰り返していれば良くなると思いますよ、一番良いのは朝食後に少し時間が経過したら排便作用が出る事です。No.2
- 回答日時:
私は野菜を朝はサラダで、昼と夜は炒めた野菜を食べて、ヨーグルト
と牛乳を各200ml飲んでいますので、朝食後30分以内に排便が
有ります。
今年は3月1日は排便が有りませんでしたがあとは毎日排便が降りま
す、毎日スッキリです。
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