数時間は、何も食べ物を食べないで、飲み物を飲まないべきですか？

数時間は、何も食べ物を食べないで、飲み物を飲まないべきですか？

No.2 回答者： kokorororo 回答日時： 2023/01/29 13:03

数時間食べ物を食べず、飲み物を飲まないことは、一般的には問題ありません。

ただし、長時間の食事抜きは、血糖値の低下や疲れを引き起こす可能性があります。また、運動や特に熱い天気では水分を補給することが重要です。そのため、適度に食事や飲み物をとることをお勧めします。

No.1 回答者： リッチリッチ 回答日時： 2023/01/29 12:59

普通に生活してれば数時間は空きますよ。

あなたはずっと何かを食べてるんですか？
何を聞きたいのか意味不明。