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No.2ベストアンサー
- 回答日時:
祖父は糖尿病専門医の受診を受けていますか。
食事の接取カロリーは指示されていますか、運動とは何をどの位実施
しているのですか。
貴方が20代後半では祖父は80歳位かと思いますが、家族等の意見
は聞きますか。
身長からの計算方法です。
体重計算は160cmの場合で計算します
1.6m×1.6m×22BMI=56.3㎏(標準)
BMIは18.5以上25未満で標準22です
食事はBMIで出た体重で、体重1㎏当たり25~30KCalです
事務作業等は軽作業なので25KCalで計算する
56.3㎏×25KCal=1407KCal(1360KCal17単位)
1単位80KCalで計算します
アイス・ケーキは1万歩歩いても、どちらかを一つがやっとだと思い
ます。
No.1
- 回答日時:
なぜ甘いものがNGとされているかって、GI値が高いからです。
血糖値の上昇が急激なので、低GI値が良いとされます。
そして上昇を抑制するのが食後の運動とかなんですが、、、
そもそも、大量に食ってる時点で、プラスマイナスゼロにはならんよ。
実際に空腹時血糖値もガンガン上がるだろうし、
合併症を引き起こすぺこ。
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