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No.1
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中指の第2関節部分が腫れてしまった場合、冷やすことが適切な対処法です。
冷却によって、腫れや炎症が抑えられ、痛みや不快感を緩和することができます。以下は、手の腫れを冷やす方法です。
氷や冷凍庫で冷やしたジェルパックや氷をタオルに包んで、直接腫れた部分に当てます。しかし、直接肌に触れることは避け、タオルで包んで使用するようにしましょう。
氷を使用する場合は、一度に15分程度使用し、30分程度は休憩するようにします。これによって、凍傷を防ぐことができます。
氷を使用できない場合は、水で濡らしたタオルを使用することもできます。タオルを濡らした後、絞ってから腫れた部分に当て、5〜10分程度放置します。
氷や水で冷やすことができない場合は、常温の水で手を洗い、腫れた部分を冷却することもできます。
腫れが軽度で痛みがない場合でも、念のため医師に診てもらうことをお勧めします。症状が悪化している場合や、痛みが生じた場合は、すぐに医療機関に受診するようにしてください。
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