No.2ベストアンサー
- 回答日時:
体の力不足じゃないでしょうか。
僕は血圧低い時も寝れば寝るほど眠くなります。僕はモンスター飲んだり、血圧上げるような塩辛いやつ食べたり飲んだりします。No.3
- 回答日時:
6時間睡眠で足りるようなショートスリーパーは、生まれついての体質なので無理です。
人は100%までしか眠れず、無駄な睡眠は1秒も取れません。
長時間寝るには、まず睡眠不足となって睡眠負債を溜めなければなりません。寝なければ寝ないほど、負債に利子が付いて寝る時間を増やせます。
負債の返済は辛くてだるくなるかも知れませんが、寝る以外の返済方法はありません。
返済せずに溜め込んだままだと脳萎縮になるので、返さない訳にもいきません。
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