家族がストレスです、家でストレス発散できません。何かいいストレス発散方法ありますか？

妹が特にストレスです。

わがままで人の陰口ばかり。
人の容姿を馬鹿にしたり、差別発言など聞いていてとても気分が悪いです。私のことも言ってきます。

妹はその性格のせいなのか遊ぶ友達があまりおらず、家にいます。

私は人と一緒にずっといるのがしんどいタイプの人間でして、一人の時間が欲しいと思っても家には妹がいる時が多いので一人の時間が確保されず少ししんどいです。

何かいいストレス発散方法はないでしょうか？？

No.4 回答者： mak-nac-0002 回答日時： 2023/08/25 21:28

図書室に行くとか、家に居ない事位しか…

私は、文句ばかりの姑と、無職の小姑と同居中
家に居たくないので、しょっ中出かけています
顔合わすと、ストレス。

No.3 回答者： 辛辣な錆び氏 回答日時： 2023/08/20 20:47

一人暮らし始めて自立したらいいんじゃない？

No.2 回答者： むささび堂 回答日時： 2023/08/20 20:15

妹があなたを馬鹿にしてきたら言い返せばいいんじゃないですか。

口で負けそうになったら正義の実力行使。
調子こいてるやつは正義の力でねじ伏せるのが一番効果的です。
もちろん自分が勝てばストレス解消にもなりますよ。

No.1 回答者： ミラ-_- 回答日時： 2023/08/20 20:10

妹が特にストレスを感じさせる状況ですね。

まず、冷静な話し合いを試みることが大切です。感情を伝え、妹とのコミュニケーションを改善する方法を模索してみてください。また、あなた自身のストレス発散方法も考えることが大切です。散歩や運動、音楽を聴く、読書など、自分のリラックスできるアクティビティを見つけてみると良いでしょう。一人の時間を確保するための工夫も考えてみてください。