A 回答 (8件)
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No.8
- 回答日時:
整骨院とかでは原因を突き止めるところまではできないので、整形外科医の診察を受けた方がいいと思います
自分の場合は、いつもより肩こりが酷いなとは思いつつ、放置していたところ、急に指先がものすごく痺れ、これはおかしいということで整形外科で診ていただいたところ、なんと頸椎椎間板ヘルニアでした
投薬で改善しましたが、たかが肩こりと侮らない方がいいですよ
No.6
- 回答日時:
https://www.youtube.com/watch?v=TtWxnUvd5Ws
四十肩の例ですが、この二つの話をきいて
筋肉は連動している、ほかの場所が原因で痛みが生まれるメカニズムをしってください
https://www.youtube.com/watch?v=wQ9PaTlO6EA
イケてる治療院とダサい治療院
https://www.youtube.com/@ssskaneko/videos
この金子先生の施術動画と
https://www.youtube.com/@hiroshi-yonezawa/videos
米沢浩さんの施術動画
たくさんみて、施術中のトークをしっかり聞いてください
これで原因がわかります
No.4
- 回答日時:
治療をしてもらってもそれは一瞬で維持できないものです。
YouTubeに肩こりや背中のこり対策のヨガやストレッチがあります。10分程度野もので良いので毎日続けてください。
または肩甲骨を寄せる体操を一日中30回を3回やってみてください。
筋力低下からくる肩こりもありますので、自発的に動かすことが大切です。
人によっては散歩やラジオ体操で改善する人もいます。
No.2
- 回答日時:
よほどのカリスマでないかぎり、そういう店ってお金の無駄になるきがします。
普段の姿勢が一番大事です。
いくら整骨院などに通っても、普段の姿勢が悪ければ水の泡。
反り腰になったり、ストレートネックレスのように首が飛び出した、姿勢になってないか。
肝臓などの内臓が悪かったりするケースもあります。
食べ過ぎ飲み過ぎがあるとしたらやめる。
少食が一番の健康の秘訣です。
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