次の日大きなイベントがある場合の睡眠について 必ず昨日の晩は眠れなく、気がついたら朝になってたとか、

次の日大きなイベントがある場合の睡眠について

必ず昨日の晩は眠れなく、気がついたら朝になってたとか、
もう、諦めてずっと起きてました。と言うコメントを聞きます。芸能人なんて必ず言ってます。

実際の所、どれくらいの人がその通りなのでしょうか。
眠れなかったと言っても実際眠れてたりしてるものですよね。

私は仕事で帰るのが21時で朝5時半起きです。
毎日0時まわって寝ていたら水曜日くらいで日中限界ですし、ついに身体も壊しました。

すると周りの同僚から見舞いに来てくれ22時半くらいで寝るよ。0時過ぎるなんて信じられないと心配の言葉をかけてくれました。

でもその同僚も普段は同じくらい起きてると言っていたのに、言葉ではそう言ってしっかり寝てるんだと思いました。

あー金がないと言って実はそこそこあるのと同じでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： poco_2 回答日時： 2023/12/13 12:58

>言葉ではそう言ってしっかり寝てるんだと思いました。

逆じゃないでしょうか。
体調を壊した人に短い睡眠時間を推奨したりなんてしませんからね。
自分の睡眠不足なんて棚に上げて早く寝るように言います。

次の日の予定によって眠れないときはありますよ。
体力回復のために布団の中で目は閉じるので多少ウトウトはしますけどね。
眠ったとも言えないような浅い眠りで、まあいいや、と諦めます。笑

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2023/12/16 09:17

No.2 回答者： ユッケ多め 回答日時： 2023/12/13 13:04

眠れませんね。

でも我慢して目を開けずにいます。
試合の前日はいつもそうでした。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2023/12/16 09:18