最近イライラしやすくなって、外出先でも普通に舌打ちや1人で暴言を叫んでしまうようになったのですが、な

最近イライラしやすくなって、外出先でも普通に舌打ちや1人で暴言を叫んでしまうようになったのですが、なぜこんなにイライラしやすくなったのかわかりません。しかし、明らかに急激に寒くなってからこうなりました

No.4 回答者： mak-nac-0002 回答日時： 2023/12/31 09:10

ご自身自身、気付かぬうちにストレス抱えているんでしょう。

地理も積もって。
私も、イライラしています。
私は明確な理由はありますけどね。

No.3 回答者： horita 回答日時： 2023/12/29 21:41

要するに、人に対する不満が大きいのでは。

というか、人に対して依存してるからではないかな。
だから、他人に対する要求ばかりが出てきてしまう。
他人はあなたのために生きているわけではないので、
あなたの思い通りにはなりません。
他人に対してイライラしていても無駄。
その分、自分に何ができるかを考え、行動しましょう。
変えられるのは自分だけです。

No.2 回答者： Iイサカ 回答日時： 2023/12/26 18:20

12月になっても気温差が大きい日が続いていたので、寒暖差疲労だと思います。

自分もめまいやイライラしたり、今一つ調子が良く無い様に感じています。寒暖差疲労で検索すると色々サイトが見れます。https://www.jiritsu-shinkei.jp/kandansa-hirou

No.1 回答者： tahajk 回答日時： 2023/12/26 16:56

脳が寒さで固まっているのかもしれません

サウナに行くとよいです。今日銭湯に行きましょう！