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生理中、情緒不安定で昨日号泣しました。今日も今日とてため息ばかりでマイナスな事しか考えてなくてまた

締切済

質問者：M_H_18
質問日時：2024/03/16 16:52
回答数：1件

生理中、情緒不安定で昨日号泣しました。
今日も今日とてため息ばかりでマイナスな事しか考えてなくてまた、夜になったら泣きそうな気分になりそうです。どうしたらいいですか。心が痛くてしんどいです。

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回答 (1件)

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No.1

回答者： miwako40kg
回答日時：2024/03/16 18:01

砂糖たっぷりのホットミルクココアを飲もう

血糖値が上がると少し落ち着きますよ
チョコレートもGood！

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