気持ちより身体に不調がでてしまいます。

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質問者：きいろいきんかん
質問日時：2024/06/07 19:55
回答数：2件

こんばんは。
仕事の大事なこと会議や根積めてならなきゃいけない時に、プレッシャーのかかる状況になると気持ちは自制できてもめまいや吐き気の症状がでて職場を休むことがあり自分が許せません。。感情はコントロールできても、身体にでる症状をコントロールする方法があればご教授ねがいます。

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回答 (2件)

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No.2

回答者： yoyom
回答日時：2024/06/07 20:09

病院で薬もらう

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この回答へのお礼

コメントありがとうございます。病気として治療するべきなんですね。回答見るまで自分が軟弱だからと責めてましたが考え方が変わりました。ありがとうございます

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お礼日時：2024/06/07 20:17

No.1

回答者：読み書きが好き
回答日時：2024/06/07 20:05

そういうのを「仮面うつ病」と言います。

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この回答へのお礼

早速コメントありがとうございます。仮面うつ病という言葉は初めて聞きました。調べてみると身体に不調が出るようですね。
解決できない足掛かりになりそうです。ありがとうございます

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お礼日時：2024/06/07 20:14

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