これ何て呼びますか Part2

質問です！ 腹筋が5個だけあって1個だけないです！ どうしたらいいですか？ 筋トレの仕方が悪いんです

締切済

  • 質問者：豚肉です
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

質問です！
腹筋が5個だけあって1個だけないです！
どうしたらいいですか？
筋トレの仕方が悪いんですかね？
それか食生活が悪いんですかね？
教えてください！

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A 回答 (2件)

No.2

  • 回答者： Kewpie3
  • 回答日時：

腹直筋のことですかね？


あれは5個とか6個ではなくて1個なんですよ。
1枚の腹直筋に腱が走ってて、その腱が溝になって割れて見えるだけ。
で、何個に割れて見えるのかは生まれつきです。
4個の人もいれば6個や8個の人もいる。
5個ってのは珍しいケースだけど。
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No.1

腹筋はだれでも６個あります。

５個に見えるのは体脂肪にか隠れて見えてないだけです。どうしても見たければ、体脂肪率を１０％くらいまで下げると見えてきます。
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