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A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
こんにちは、
休憩時間は足を休ませることです。たとえ5分間の休憩でも、そのまま同僚と立ち話をするのでは、足が悲鳴をあげます。
また、疲れてから休憩場所を探してウロウロするのではなく、仕事を始める前に、休憩可能な場所は全て頭に叩き込んでください。
特に昼休みは、慣れるまでは、弁当持参をするなどし、外に出かけたり、食堂の長蛇の列には並ばないことです。
足を休ませ、自分でマッサージをする時間を確保してください。
御参考になれば幸いです。お仕事頑張ってください。
No.1
- 回答日時:
足がむくむ とか疲れが取れないなど有ると思うので
寝る時は 足をクッションか何かの上に置いて寝るといいですよ。
あとは お風呂などでマッサージ 入浴後にもマッサージしてくださいね。
休足シートみたいなのを貼って寝たり 湿布を貼るのもいいと思います。
最初は慣れるまで大変だと思います。
がんばってください。
アドバイス有難うございます。
そういえば休足シート売ってますよね。すっかり忘れてました。
立ち仕事は慣れれば大丈夫なのでしょうか・・・。
母は一年ぐらい立ち仕事をしていたのですが、毎日足が疲れたと言っていました。
慣れない人もいるので不安です。
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