![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?5a7ff87)
こんばんわ。私は今卒論執筆中で、1日中パソコンの前に座らざる得ない状態です。元々腰が弱いせいか、座って1時間もしないうちに腰(というかおしり?)がだるいような痛みに襲われます。
オマケに最近おしりから太ももにかけて、肉が付いてきたように感じます。
長時間椅子に座り続けていると腰やお尻まわりはどうなってしまうのでしょうか?やはりそこにカロリーは沈殿するものなのでしょうか。
あと、長時間座り続けることができる姿勢も、知っている方がいれば教えてください。ちなみに、座っている椅子はデスク一般的なデスク用の椅子です。
変な質問ですみません;;
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
最近囁かれてる「エコノミー症候群」は何時間も座り続ける事によって圧迫された血管に血栓が出来ると言う物ですが、椅子に座っていると太ももの裏と椅子に挟まれた血管が圧迫を受け易いです。
「おしりから太ももにかけて、肉が付いてきたように感じます。」と言う事なので、この傾向が強い様に感じます。足の下に台でも置いて少し圧を逃がしてあげるのも手ですね。長時間座るコツは、立っている背骨がS字型のカーブを描くのと同じ状況を作って上げる事です。座ると背骨が丸まってC字型の形になる人が多いので腰の裏に何かあててC字にならない姿勢を作る事です。そういった事に力を入れてる椅子も有ります。総合的に考えて椅子に浅く座って背筋を伸ばすのが良いのかもしれませんが、参考にして頂いてご自分で研究してみて下さい。。
血管が圧迫を・・・思っていた以上に負担がかかっているのですね;;
そして多分私はC字型です・・・・。
親切丁寧なアドバイスをありがとうございますm(__)m
参考にさせて頂きます!
No.2
- 回答日時:
多分カロリーは沈殿しないですよ。
なお、正確な解答は「教育 > 生物学」カテゴリで質問すればすぐに得られると思いますので、いちど試してみてください。
No.1
- 回答日時:
どうなるかは人によると思うのですが、私の場合、首、背骨、腰にだるさや痛みが出ます。
使わない筋肉は当然、衰えていきますので、気になるようなら卒論の合間に、軽い運動をしてみてはどうでしょう?
長時間座り続けるなら、座面が前に傾斜していて、膝をもうひとつのサブの椅子で受け止めるタイプの椅子はどうでしょう?(←名前がわかりません)
背骨が伸びて正しい姿勢がとりやすいようです。
やはり肉は運動不足の賜物ですよね・・・。何だかしょうもない質問をしたみたいで少し恥ずかしいです。。体、動かしてみます(^^;)
椅子のことですが、かなり座り心地がよさそうですね。姿勢も保てそうです。探してみますね!ありがとうございましたm(__)m
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 家具・インテリア どんな椅子が長時間座っていても腰が痛くなりにくいですか? やっぱりゲーミングチェアですか? 今木製の 1 2023/03/27 16:34
- 建設業・製造業 鋼管の加工をしていますが 1 2022/05/28 16:10
- 医療・介護・福祉 パイプ椅子で作業するようになりましたが 1 2022/05/25 18:09
- 頭痛・腰痛・肩こり 急に腰が痛くなった。 6 2022/11/30 20:29
- 家具・インテリア 机と椅子 3 2023/05/14 06:18
- 頭痛・腰痛・肩こり 今まで、腰痛等に悩まされたことがなかったので、初めての坐骨神経痛で苦しんでます。 1 2023/06/22 16:19
- 家具・インテリア 木製曲げ木座椅子の座り心地はどうですか 2 2022/09/25 09:35
- 頭痛・腰痛・肩こり 腰が痛い?35歳主婦です。 最近前屈すると腰が痛くて辛いです。普通に椅子に座っていたりしたらまぎれる 10 2022/08/25 20:43
- 福祉 障害あるから何?甘えるな! 4 2022/09/25 01:08
- 家具・インテリア ゲーミングチェアを買いたいのですがDXeacerかAKracingで悩んでおります。用途はゲームでは 2 2023/03/08 17:26
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
腰痛の悩み
-
初めまして!椎間板ヘルニアに...
-
お皿の細かい破片を少量食べち...
-
歯茎に魚の骨が刺さっているの...
-
左の睾丸が痛い
-
お尻の上の方の筋肉が痛い・・・
-
岩盤浴に入った後体調が悪くな...
-
長時間の勃起、または性的な興...
-
腎臓に石があると言われました...
-
オナニー後の小便についてです ...
-
尿が異常に黄色なんですが何の...
-
腰痛がひどい。。整骨院?整形...
-
尿管結石、石が出るまでの期間
-
睾丸を蹴られました。赤く腫れ...
-
腰痛、左臀部の痛みについて
-
腰痛が酷い駄目、整骨院や針治...
-
脇が痛いです。何かの病気です...
-
尿管結石の初期症状を教えてく...
-
頭部や目、睾丸等にスタンガン...
-
腎臓結石に対するクエン酸の効...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
初めまして!椎間板ヘルニアに...
-
座っている時だけひざの裏の筋...
-
ぎっくり腰と診断されました.
-
腰痛 整形外科の温める治療等に...
-
腰が痛いんです。
-
ぎっくり腰の対応について
-
腰が痛い
-
腰痛に関してアドバイスをお願...
-
右腰後ろ辺りがピリピリした痛...
-
イスに座ると腰が痛くなるなん...
-
20代女です。 腰痛が数日間治り...
-
第五腰椎分離症 太りますか?
-
大学3年、女です。腰のヘルニア...
-
腰痛に悩まされています 背中下...
-
腰が痛くて病院に行ったらヘル...
-
慢性腰痛で一番下の骨と骨の間...
-
腰の痛み改善したい 原因は仕事...
-
口の脇のブツブツこれ何ですか?
-
長時間の勃起、または性的な興...
-
お皿の細かい破片を少量食べち...
おすすめ情報