No.2
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No.1
- 回答日時:
私も最近整体に行って猫背を指摘されました。
が、そこの先生は家でできる矯正方法を教えてくれましたよ。腹筋を鍛える運動と、首の骨の曲がりを直す方法です。
投稿者さんも同じできっと背筋を伸ばしても腹筋が弱いので骨が支えられないのだとおもいます。
徐々に毎日体のおかしいところを治していく必要があるようです。
ただ、私が教えてもらったトレーニングがhideikuさんにとって適正かわからないので、整体の先生に家でできることを教えてもらってはいかがでしょうか?
この回答へのお礼
お礼日時:2005/10/02 17:26
hanamogeruさん
ありがとうございます。
私も何かトレーニングしたほうがいいのか聞いたのですが、特に何も言われませんでした。
ただ、普段の意識は大切だとは言われましたが・・・。
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