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No.2
- 回答日時:
氷水によく晒せば、必ずシャキッとなりますが、
野菜のビタミンは水溶性なので、栄養は逃げまくってしまいます。
要するに、栄養を逃がした分、水を目いっぱい詰め込んで、パンパンに膨らませてシャキッとなる感じです。
居酒屋とかでは、予め大量に切って晒しておくと、一回ごとに刻むより手間がかからないし歯ごたえもいいので、そうしているのだと思います。
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