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No.2
- 回答日時:
漢方を試してみてはどうでしょうか
お伺いしただけでも、効果のありそうな処方がいくつかありますよ
ただ、漢方は人それぞれなので、一度薬局などで詳しい方に
ご相談されたら良いかと思います。
No.1
- 回答日時:
胃腸を強くする方法というのはないわけで。
朝ごはんを食べないとお腹の中の粘膜の状態がわるくなり胃に負担がかかります。
牛乳は胃に膜を作ってくれるので胃腸の保護をしてくれます。
お腹が痛くならない牛乳、もしくはヨーグルトを食べましょう。
ヨーグルトにはお腹を痛くしたり下痢の原因になるたんぱく質がないので安心です。
ご飯をゆっくり食べる。よくかむ。これがいちばんです。
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