夫婦二人の一ヶ月の食費って皆さんだいたいどれくらいなんでしょうか?
差し支えなければ教えて下さい。
うちは朝(ブランチ)晩で、昼はなし、ときどきの外食や、お酒代、
を入れて5~6万ですが、これって多いですか、少ないですか?
各自のコ-ヒ-代やいわゆる飲み代、たばこ代はもちろん入れないものとします。
その他何か、工夫してらっしゃることってありますか。

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A 回答 (6件)

多少多いのかもしれませんね。


少ない家庭でしたら2万ってところもありますからね。
そもそも収入がどのぐらいかによるかとは思いますが・・・。
家計簿はつけていらっしゃいますか?
無駄を省きたいのでしたらまず現状を知ることからになると思います。
フリーの家計簿ソフトもたくさんありますよ。
まず家計簿をつけてみてはいかがでしょう?それから各項目別のダイエットができると思います。
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この回答へのお礼

そうですよね、
家計簿は一人の時は付けていたのですが、結婚して忙しくなり
やめてしまいました。なんだか逆ですね。

ありがとうございました、参考にさせていただきます。

お礼日時:2001/01/26 01:18

夫婦ではありませんでしたが以前同棲してた頃の食費は3万です。


外食や、飲み代などは“遊び費”として別に考えてました。
こちらが2万でしたから、同じように5万ですね(笑)

ワタシが家計を預かっていたので(当然ですが(^^;))食費を浮かす為に考えたことは・・・
 1 一週間分の献立を考える
 2 献立からみて食材の値段の予想を立てる
 3 食材の見直しをして、メニューの変更をする
 4 一週間分の食材を週末に安いお店でまとめ買い

初めは冷蔵庫さえなかった・・・( ̄_ ̄|||) どよ~ん
この時に学んだことが、一日分の食材をその日に買うと予想以上に食費がかさむと言うことでしたハハハ♪ (*’▽’)
1~4を実行することで食材のムダ(冷蔵庫で亡くなる(^^;)事はなくなりました♪
ご近所にいくつかのスーパーがあると思いますがそれぞれに“強い部門”があると思います(Aはお肉が安いとか、Bは魚とか・・・)
ソレを把握した上で考えると、もっとお得になります(笑)
住んでいる場所にも左右されるとは思いますが・・・
少し遠くてもdrive気分で出掛けると楽しいです♪

参考になれたら幸いです(ノ*゜▽゜*)ニパパパ
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参考になるかわかりませんが、家は現在子供二人(小学生と3歳児)の4人家族ですが・・・。

約5年前のデータ(エクセルで家計簿つけてました)は以下です。
1995年1月から12月の年間食費 => 521206プラス167180(これは外食/レストランとかで食べた場合)大体70万円程度ですから月額6万ってとこですね。幼児のミルク代は別にしてましたので夫婦二人の食費と見ていいでしょう。

昨年度の食費支出ですが・・・これはMSマネーで管理してます。
2000年1月から12月 => 1363158 で月額10万円越えちゃってますね。共稼ぎではなく家内は専業主婦です。家計簿は私が管理してるんですが、家のは結構つけ忘れがおおいですから・・・。これには歓送迎会等の交際費で消える支出ははいってませんし、居酒屋に消えていくお金は私の小遣いからですから・・・。でもいったい何食べてんでしょう。。。
居住地域は首都圏近郊です。あと、お米は実家から送ってもらってますので買ったことはありません。
でも大食漢のデブでもないんです・・・、体脂肪率21%ですから。(^_^;)
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うちは月35,000円位ですね。

ただ家ではほとんどお酒を飲みませんので、純然たる「食費」ですが...。
utakoさんの回答になるように、1日1000円ぐらいに抑えるのが理想でしょう。買い物に行ったとき、次に買い物に行くのは土曜日だから4000円分しか買わない!と予算を決めて買い物するといいでしょう。

なお、買い物は空腹時に行くの早めましょう。いらないものを買ってしまい、家の冷蔵庫に滞留し、腐らせてしまうこと必至です。
我が家では賞味期限内に極力消費をしてしまうように献立を決めます。
このような訳で我が家は買い置きが殆どなく、冷蔵庫はからっぽです。
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この回答へのお礼

具体的な回答ありがとうございました。

>いらないものを買ってしまい、家の冷蔵
>庫に滞留し、腐らせてしまうこと必至です。
良くやります(苦)。

> 冷蔵庫はからっぽです
いいですね、うちは無計画に買い足してしまうので、期限きればっかりです。
だめですね、反省します。

お礼日時:2001/01/26 01:25

うちは、つい最近まで適当に買物をしていて、まったく家計簿などつけていなかったんです。

だから月に食費がどれくらいかかっているか知らなかったのですが、去年から家計簿をつけてみたら、なんと一ヶ月5万円(たまの外食と酒代込)でした。これは多いと主人に言われ、米代と酒代(各五千円ずつ)を別として、一日千円までの買物を徹底しました。そして買った商品のレシートをノートに貼り、使い切った食材は消していくと言う方法で、在庫を腐らす事をやめました。そしたら、すぐに酒、米を含めても月に3万5千円ぐらいで済むようになりました。
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この回答へのお礼

>そして買った商品のレシートをノートに貼り、使い切った食材は消
>していくと言う方法で、在庫を腐らす事をやめました。
なるほど!面倒でも無くかつ効果的ですばらしい方法ですね。
ありがとうございました、参考にさせていただきます。

お礼日時:2001/01/26 01:16

うちは、夫婦ではなくて会社の同僚との同居なんですが


朝食と昼食のお弁当を作って、夕食は家で作って食べたり外食したり、
って感じで月に約3万円です。
安いのは、飲み代を全く含んでないからです。
もし毎週末5000円ずつ飲んでるとしたら、2人で4万円ですものね。

心がけているのは、なるべく週末に安いスーパーで買いだめしておく
ってくらいです。
参考にならないかもしれませんが。。。
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この回答へのお礼

弁当まで作って3万とは素敵ですよね。
うちもちょっと倹約しなければいけませんね。

ありがとうございました、参考にさせていただきます。

お礼日時:2001/01/26 01:19

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一人暮らしの食費を1万円に抑える方法

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節約上手な方ってほんとすごいって思ってます!
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Aベストアンサー

>日割り計算で333円

それは1食分でも多いとは思いません

ですから、

>どうしても食費が2万円くらい行ってしまいます

それでも、十分節約していると思います

栄養面を考えるなら、自給自足
野菜ぐらい育てましょう
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 私も自炊をしますが、1人分でも、とても1ヶ月1万円の食費では生活できません。

 たとえば、値段の安い野菜を中心に買い物をして、料理の種類を変えて食べるとか、ドレッシングは自分で作るとか、コンビニでも物を買わず、スーパーで買い物をするとか、外食をしないとか、ウーロン茶はペットボトルではなく茶葉を買い、煮出してからボトルに入れて保管して飲むとか、デパ地下では閉店前の安売りで買うとかいろいろとあると思います。

 皆さんの節約ノウハウ、工夫をアドバイス下さい。参考にさせていただきたいと思います、

Aベストアンサー

当方は夫婦で食費は月7、000円にて済ませています。
すべて自炊です。家計簿は1週間単位で付けておりますので、7,000円を越えることはありません。

先ず、お米ですが、ブレンド米しか買いません。
凄く安いですからね。近くのお米屋さんで買うので、
オマケにパセリの種なども貰えたりします。

そういうオマケも使いますから、家庭菜園でのものも
多いです。

冷凍食品などはご自分でちゃんと作っておられますか?
出来てるものを買っていたらお金が掛かります。
じゃがいもなどは安い時に多く買っておいて、コロッケを作っておいて冷凍します。

じゃがいもは便利ですよ。
おやつにも重宝しています。
フライド・ポテトも作って冷凍しておけば、夜食に
ケチャップを付けて美味しくいただけます。

ポテトチップスも手作りです。
夫が今日はガーリック風味がいいと言えば、ガーリック
味のポテト・チップスの出来あがり!

カルビーのものなど食べれなくなりますよ。
作れば、味の加減が自宅で出来ますからね。

卵などもオムレツにして冷凍しておけば、便利です。

思うのですが、食費が掛かると言ってる人達は無駄が多い
のではないかと思います。

例えば、大根なども全部使っていない人が多い。
葉っぱの部分を育てるなど使いきっていない人が多い
んです。

とにかく、冷凍出来るものはまとめて作っておくと
いいですよ。夫のお弁当代も要りません。

まあ、料理が趣味でない人には苦痛なのかもしれませんね。当方は家計簿を付けるのが趣味ですから、遣り繰りが
趣味なんで、楽しく家事をやっています。

家計で一番切り詰められるのは食費なんです。

●因みに貧乏な家庭ではありません。
自分のお小遣い(仕事を持っています)で欲しいものは
堂々と購入しています。夫も同様です。

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Q水道代6万請求

請求が6万きました。
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2月6日~4月8日で6万です。
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異常な数字ですよね?
計りに来た人も多すぎなのでなにか変わったことありましたか?と訪ねてきましたが心当たりありません。
パイロットが回ってないから漏水じゃないからなんとも~って感じで帰って行きました。
もちろん水道流しっぱなしはありません。
うちのお風呂は使用量がわかるんですが先々月10m3未満先月は10m3です。
請求は148m3でした。
残りの120近く普通の生活で使う量でしょうか?
漏水じゃないからと言われこの後どのような対処すればいいかわかりません。

Aベストアンサー

考えられる点としては計測者の読み違いや記載間違い、伝票入力担当者の入力間違い、外に水道があれば無断使用している者が居る。
と言う所でしょうか。
あまりに異常な値であれば、水道局に伝票記載間違いや入力間違いが無いかを調べて貰いましょう。
漏水の有無についても調べて貰った方が良いかと思います。
御自分での漏水チェックは水道の蛇口に耳を当ててみて、シャーと言う様な振動音が聞こえれば漏水の可能性がありますし。
私の家では外にも水道の蛇口がありますが、昔無断使用されていた経緯もあります。

Q食費1万円でカロリー・・・・・・・・・

自炊で1ヶ月食費1万円で健康的な食生活を送ることはできますか?
1日の総摂取カロリーを2000程度にしたいです。
おすすめのメニューなどありますか?

Aベストアンサー

タンパク質のカロリーは1グラム当たり4キロカロリーです。もちろんそれ以外にも炭水化物や脂肪分のカロリーがあります。

卵と納豆で200キロカロリー、

ひき肉は100グラム当たり220キロカロリー、

その他の肉や魚で200キロカロリー。

一食あたりほぼ200キロカロリーになりますよね。

いちにちあたりでは600キロカロリー。

残りは野菜とお米のカロリーで補えます。野菜が多めなら、ご飯が普通盛りでも2,000キロカロリーを補う事ができますよ。
金額的に難しいなら、1番高いタンパク質を10グラムでも減らせば、その分、ご飯などの炭水化物に回すことができます。

Q食費代ここまで抑えたって話聞かせてください(一人暮らし編)!

私は現在一人暮らしをしているんですが、最近転職をしまして給料が減ってしまいました。それまではそれなりのお給料を頂いていたんで食費にこだわったりしたことはなかったんですが収入が減って食費代がこれほどまでに響くということに気が付きました。近々趣味で欲しいものがあり結構高価なものなんで少しでも食費を抑えてそちらにまわしたいと思っております。基本的に朝食はとらなくて昼食は弁当をとっています。聞くところによるとやはりご飯だけでも炊飯器で毎日炊かないと全て買っていたんでは限界があるとは聞いたんで、炊飯器で毎日ご飯を炊く予定は立ててます。後はおかずなんですが簡単な料理くらいはできるんですが食材の買い方が下手でずさんな面があります。
私としてはそんなにバリエーションに富んでなくても大丈夫な方で2~3日お茶漬けに沢庵でももつ自信は充分あります。ちなみに今までは食費に月3万円くらい使ってました。そこでお聞きしたいんですが一人暮らしで工夫次第でここまで食費代を抑えられるといったアドバイスあればぜひお聞かせ願えないでしょうか!宜しくお願い致します。

Aベストアンサー

私も学生の時は食費は1万円くらいで生活してました.ちゃんと3食食べていましたよ.
どうしてもお金がない時はタマネギをスライスして、ツナ缶をかけてマヨネーズとしょうゆをたらして食べました.ツナ缶は安い時に買っとくとかなり重宝します.あと、かたくり粉は便利で少量のおかずでもかたくり粉をまぜてお汁をとろとろにする事で満腹感を得た事もあります….
とりあえず、変な食生活で体を壊されぬよう….
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Q1人暮らし自炊で食費1万円は可能ですか?

私は現在1人暮らしをしている男性です。
1人暮らしを初めてかれこれ1年近くになりまして、初めはこまめに自炊してましたが、少したってからは外食ばかりです。
でも毎日外食となるとやはり毎月の食費もばかになりません。
学生時代に1人暮らしをしていた友人がいたのですが、その時に食費を聞いたところ毎月1万円あれば十分だと言ってました。
と言っても雑な食事ではなく、一度ご飯をよばれた時にはご飯とインスタントの味噌汁にあとはおかず2品くらいありました。
基本的に朝は食べてなかったようですが、お昼は大学の近くに下宿してたんで毎日帰ってました。
それなりに料理には工夫していたようですが。
その時は私も全然興味がなかったんで、どういう料理を作っていたのかは知りません。
私は基本的には間食はほとんどせず、朝は出勤前にヨーグルトと牛乳、お昼は会社の弁当をとっています。
週単位で計算すると1週間で約2500円くらいを目安に考えれば、それなりに買い物にも気を使うとそう無理なことでもない気はするのですが。
ちなみにご飯が好きなんで、ご飯さえあればおかずはそんなに気にしないタイプです^^;
そこでお聞きしたいのですが、月に食費を1万円くらいに抑える効率的な料理や調理法などありましたら、ぜひアドバイスよろしくお願いいたします。

私は現在1人暮らしをしている男性です。
1人暮らしを初めてかれこれ1年近くになりまして、初めはこまめに自炊してましたが、少したってからは外食ばかりです。
でも毎日外食となるとやはり毎月の食費もばかになりません。
学生時代に1人暮らしをしていた友人がいたのですが、その時に食費を聞いたところ毎月1万円あれば十分だと言ってました。
と言っても雑な食事ではなく、一度ご飯をよばれた時にはご飯とインスタントの味噌汁にあとはおかず2品くらいありました。
基本的に朝は食べてなかったようですが、...続きを読む

Aベストアンサー

10000円÷31日≒322円
322円÷3食≒107円
計算してみましたが難しいですね。

米を2000円で5キロ買って一合100円程度
一日2合は食べたいからそれだけで200円
残りは322円-200円≒122円。

122円で食べれる物。

卵1パック200円~98円
98円÷10個≒10円
これなら一日3個は食べれそう。
ゆで卵でも砂糖を入れた卵焼きでもスクランブルエッグでも。

味噌汁も飲みたいので1キロ500円で買ってきます。
乾燥ワカメが安いので1パック300円で買ってきます。
一日一回で2ヶ月飲めるとして、
500円+300円÷60日≒13円
一日3回飲むと39円

卵と味噌汁があったら、やはり野菜も食べたい。
漬物がキュウリ一本100円でした。
一日に1/2本食べて50円

残りの33円でもやしを買ってもやし炒め。

油と調味料を考えなくてもこれが限界です。

もう少しお金を使えると、納豆・豆腐・ひき肉そぼろ・長ネギ・あぶら揚げ味噌汁・焼き鮭等まともになります。

私も事情があったときは
おから(タダ) 食パンの耳(タダ) 水道水(月2000円)
でほぼ無料生活してましたが、辛かったですよ。
お仕事してるなら食費は削らないで下さい。
自炊すれば一食300円で満足な食事ができます。

10000円÷31日≒322円
322円÷3食≒107円
計算してみましたが難しいですね。

米を2000円で5キロ買って一合100円程度
一日2合は食べたいからそれだけで200円
残りは322円-200円≒122円。

122円で食べれる物。

卵1パック200円~98円
98円÷10個≒10円
これなら一日3個は食べれそう。
ゆで卵でも砂糖を入れた卵焼きでもスクランブルエッグでも。

味噌汁も飲みたいので1キロ500円で買ってきます。
乾燥ワカメが安いので1パック300円で買...続きを読む

Qネットブランチとは

短い質問で申し訳ないんですがネットブランチとはなんですか?

わかる方いましたらなるべく詳しく教えていただけませんか・

よろしくお願いします。

Aベストアンサー

詳しくは↓をご覧ください。その上で分からないことがあれば、私は登録しているのでお答え出来る可能性が高いです。
http://www.nicos.co.jp/pc/useful/internet_mphone/net_branch/service/

Q食費1万円・2万円・3万円

うちは家族3人×3食(昼はお弁当)作ってます。毎食、ごはん+おかず平均3品と夜はお酒が入ります。

時間がない時は安い冷凍食品などを弁当に詰め合わせますが、1ヶ月で約5~6万円。米代・お惣菜品込み。

生協で1週間分メニュー決めて予算10000円×4週間。
プラス調味料や嗜好品・パンなど必要なら買い足します。

食費1万円・2万円・3万円とかいうお話をこちらでお伺いしますが、これって2食分?3食分?どうやって?

働き盛りの夫・育ち盛りの子がいるため、賃貸暮らしのままでも無理に食費を減らすつもりはないんですが、3食手作りで3万円や4万円ならば方法を教えて下さいませ。

Aベストアンサー

我が家も三人家族で三食手作りです。
食品は国産。安くても外国産は買いません。
旬の安い野菜を買って、それをいかに使いまわすかで料理数が増えるかと。
たとえば、鰻を買ったとします。うな丼で一気に大量に使わずに、鰻を短冊切りにしてご飯に混ぜてシソやみょうが・ごまをちらします。
残った鰻は冷凍にしてうな卵丼にします。
お肉も同様に一パックで何品作るか。
カレーを作ったら最後は牛乳でおなべを綺麗にしつつカレー風味の牛乳雑炊風にしたりします。

お弁当用の冷食やお米やお酒は楽天で10倍ポイント送料込などを狙い、ポイントサイトを経由すると楽天ポイントとポイントサイトの両方でポイントがつきます。

クレカ払いだとクレカのポイントもつきます。が、カード引き落としは後日なので注意が必要ですので、家計簿にはクレカとして購入日に載せています。
大体これで月3万くらいで収めてます。

レシピに関してはhttp://cookpad.com/レシピサイトを参考にある食材で作れる料理を検索すると便利ですよぉ。

Q基本給6万円?

 主人の給料について、以前から疑問があったので質問させていただきます。
求人雑誌からの応募で、その際【基本給 30万】【各種手当て有】【賞与 年2回】【昇給 年1回】、覚えている範囲ですがざっとこのような内容であったと記憶しております。(現在もよくこの手の雑誌にのせている会社なので探せばすぐに現物は見つかるでしょうが)
 
現実は、一応30万はもらえる仕組みにはなっているんですが【基本給 6万円】【精勤手当て 5万円】【愛車手当て 5万円】【無事故手当て 5万円】【職務手当て 4万円】【時間外手当 5万円】 の計30万との記載の給料明細です。
銀行のカーローンを組む際に、源泉のほかに給料明細を提示するよう求められ見せたら不思議な顔をされました。

基本(月25日)以上働くと【休日出勤】として、加給されます。その他の手当は見たことがありません。現在勤務年数4年ですが昇給もありません。
一度営業所所長(本社、東京。全国6拠点に地方営業所があります)にそれとなく聞いてみたらしいんですが、よくわからないけど、それなりにもらってるからいいんじゃないの?的な回答だったようです。

 それと、先日事故を起こし(物損)上記の【無事故手当て】というものがカットされています。
『基本給だったんじゃないんかい?』と不思議でしょうがありません。
カットするなら、先方の被害額を提示してくれとの訴えも先と同じような間の抜けた回答しかしてくれないようです。

素人ですし、会社側がどのような思惑でこの仕組みにしえいるか、労基に相談していいものかさえわからないのですが、お知恵をお借りできればと思っております。

 主人の給料について、以前から疑問があったので質問させていただきます。
求人雑誌からの応募で、その際【基本給 30万】【各種手当て有】【賞与 年2回】【昇給 年1回】、覚えている範囲ですがざっとこのような内容であったと記憶しております。(現在もよくこの手の雑誌にのせている会社なので探せばすぐに現物は見つかるでしょうが)
 
現実は、一応30万はもらえる仕組みにはなっているんですが【基本給 6万円】【精勤手当て 5万円】【愛車手当て 5万円】【無事故手当て 5万円】【職務手当て...続きを読む

Aベストアンサー

基本的に御主人様の「手当て」縛りは労働基準法に触れますよ。

基本給を下げると、社会保険や厚生年金が安くかけられる点や、基本給を基準に賞与も計算されますので会社にとっては得なことが多いので、そういった会社が多々あるのも現実です。

http://www.roudousha.net/keiyaku/Work3keiyaku003.html

こういったサイトもありますように、見逃してはいけないものなのです。会社は嫌がるでしょうけども。

躊躇せず、労働基準監督署にご相談ください。匿名でも受け付けてもらえますよ。


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