主人が1年半前に頚椎拡張手術を受けました。
6本セラミックを入れ拡張し、手足の痺れや、腰の痛みはなくなったのですが、首と肩のコリがひどく、頭が痛くなるほどです。
術後半年で病院のリハビリが終了し、「あとは、首の筋肉を鍛えてください」といわれたのですが、どこでどのようにしたら良いのか、どこに行けばよいのか全くわからない状態です。
温熱治療やマッサージに通ったりしたのですが、一時的なもので、数日たてば元に戻ってしまいます。
どうか、よいリハビリ運動を教えてくださるところを教えてください。
世田谷区から通えるところでお教えください。
よろしくお願いいたします。
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
こんばんわ
一番良いのは以前に通われていた病院へ行き
リハビリの先生(たぶんPT/理学療法士)に
自宅で出来るトレーニングメニューを作って頂くのが
一番良い方法かと思われます。
何せ以前の状態を知っているのですから
他の病院に行かれても手術の詳しい経過を知らないので
教えてくれっ!て言っても限界があるでしょうね、
お大事に
手術担当の先生ではなく、リハビリの先生に聞きに行くといいのですね~。そうですね。手術してくださった先生は、トレーニング方法はご指導くださらなかったので、困ってしまいました。「トレーニングメニューを作ってもらう」という考えもつかなかったので、大変参考になりました。ありがとうございました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 放射線治療・リハビリテーション 頚椎の手術など、お分かりになる方居られましたら教えてください。 2 2023/05/29 21:27
- 神経の病気 頚椎症!緊急! どなたか九州(できれば福岡、佐賀)で 頚椎狭窄症、頚椎症にいい病院 整体、カイロ、な 1 2022/04/21 16:27
- 頭痛・腰痛・肩こり ミオナール 肩こりに使用は一般的ですか? 1 2022/05/22 00:39
- 頭痛・腰痛・肩こり 体を痛めない運動について 6 2023/01/02 08:20
- 放射線治療・リハビリテーション ヘルニアの治療について 3 2022/11/17 16:53
- その他(病気・怪我・症状) 片足だけ、偏平足 1 2023/05/17 21:12
- その他(病気・怪我・症状) 強直性脊椎炎の可能性はあると思いますか? 20代前半。 関節痛歴約10年です。 主に大きな関節(膝や 2 2023/04/04 21:11
- 神経の病気 10日前ほどに腰椎椎間板ヘルニアの手術を受けました。手術の前はお尻の痛み、もも裏、ふくらはぎの裏の痛 2 2022/04/10 13:40
- 労働相談 労災について教えて下さい 1 2022/03/29 15:35
- 頭痛・腰痛・肩こり こんな動きをしたら、肩こりが和らいだ気がします。有効でしょうか? 5 2022/08/28 19:38
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
回復期リハビリ病院でまったく...
-
足首の捻挫に良い病院を教えて...
-
小脳梗塞によるめまいの治療に...
-
京都市 スポーツ整形外科
-
三多摩地区でリハビリ病院を探...
-
私の91歳の祖父は、今年の7月10...
-
今月の7月10日に、私の祖父が、...
-
介護認定を受ける意味は何でし...
-
骨折手術後のリハビリ施設を探...
-
回復期リハビリテーション病院...
-
圧迫骨折について 79才の母親が...
-
4階から飛び降りたら人間死にま...
-
椎間板ヘルニアの手術費用と入...
-
骨折後に腕立て伏せや懸垂がで...
-
左の頭がしびれる感じがします...
-
至急!骨折でバイト辞める
-
脚を骨折して入院1ヶ月経ちまし...
-
10日ほどの入院時の服・タオル...
-
うつ病休職中公務員がスポーツ...
-
義理の母が庭で転倒。大腿骨骨...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
母がリハビリ病院に入院してま...
-
介護認定を受ける意味は何でし...
-
圧迫骨折について 79才の母親が...
-
足首の捻挫に良い病院を教えて...
-
理学療法士さんへ質問です。こ...
-
入院費用
-
回復期リハビリテーション病院
-
90歳の人が脳梗塞で突然倒れて...
-
私は祖父と2人で暮らしています...
-
脳梗塞後に使える制度、請求で...
-
労災扱いでの病院の並行通院に...
-
最近、私の91歳の祖父が、突然...
-
老健施設からリハビリ病院へ転...
-
私の91歳の祖父は、今年の7月10...
-
理学療法士の女性にアプローチ...
-
北九州市内でリハビリ病院を探...
-
私の91歳の祖父は、先月の7月10...
-
骨折手術から1か月、リハビリが...
-
私の91歳の祖父は、今年の7月10...
-
私の91歳の祖父は、今年の7月10...
おすすめ情報