No.2ベストアンサー
- 回答日時:
味にこだわらなければ、低脂肪乳のほうがカロリーが少ないと思いますよ。
手持ちの牛乳のカロリーは、100mlに対し66kcalとなっています。
1Lということは、牛乳だけで660kcal摂取していることになります。
食事の量などがわからないのですが、1日の総カロリーを考えると
カロリーオーバーになる可能性もあります。
1日の総カロリーは年齢にもよりますが、
簡単に計算できるサイトがありましたので、計算してみてください。
http://www.infoaomori.ne.jp/~sekiai/dm-page/dm11 …
それぞれのパックにカロリーが書かれていると思いますので、
購入される時にチェックされたほうが良いと思いますよ。
参考URL:http://www.pat.hi-ho.ne.jp/n-yamaoka/milkfoods2. …
この回答へのお礼
お礼日時:2002/11/19 11:04
味には特に、こだわりませんので。
おもしろそうな、HPの紹介、ありがとうございます。
あとで、ゆっくり計算してみます。
うふふふふふふふふふふふうううううう。
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