気管支を強く！！

気管支が元々弱い私で風邪を引くと気管支炎など
酷いと気管支喘息になります
いつも病院の抗生物質で治りますが・・
気管支を強くしたい！と思っているんですが
どんな運動したらいいかとか、この食べ物は気管支に効く！
っていうものがあったらぜひおしえて欲しいです
よろしくお願いします

No.4 回答者： toshi2003 回答日時： 2003/03/28 22:17

乾布摩擦は気管支のような粘膜の部分？を鍛えるからと勧められました。

あたしは乾布摩擦は時間がある時しか出来ませんでしたが、お風呂から上がる時、シャワーで手足に冷たい水をかけて冷やしてから出るようにしました。それも粘膜を鍛える方法らしいです。
あとは外から戻ったら必ずうがい！！一年中！！習慣になるまで！！
それでここ３年位気管支喘息の薬とサヨナラしています。

この回答へのお礼

そうなんですか！
シャワーで手足に冷水をかけるんですか！
そんな方法もあるとはビックリです！
これは簡単でいいですね！
試してみようと思います
うがいは私も最近になって意識してやるように
なりました　風邪防止のためにも続けようと思います
ありがとうございます

お礼日時：2003/03/30 13:51

No.3 回答者： oyuwari 回答日時： 2003/03/28 21:31

ネギは粘膜を丈夫にする、と聞いた事が有ります。

気管支は粘膜だから、良いのではないでしょうか。

参考URL：http://www.719019.com/nattoku/karada_01_46.html

この回答へのお礼

よく風邪を引くとネギがいいとおばあちゃんから
聞いていました＾＾　ネギは嫌いじゃないので
ぜひ食事に取り入れてみようと思います
ありがとうございました

お礼日時：2003/03/30 13:49

No.2 回答者： noname#4337 回答日時： 2003/03/28 19:28

気管支の弱い人は水泳が一番です。

それともう一つ。私は小さい頃小児喘息でしたが、薬も何も使わず、１年中乾布摩擦をさせられ完全になおしました。

この回答へのお礼

やはり水泳はとてもいいみたいですね！
乾布摩擦もぜひ試してみようと思います
ありがとうございました

お礼日時：2003/03/30 13:47

No.1 回答者： disease 回答日時： 2003/03/28 19:09

自分は喘息で心停止までいきました。

喘息には水泳が１番ですよ。

この回答へのお礼

ありがとうございます
水泳ですか
今はそういう機会もなくなってきてしまったのですが
いつか試してみようと思います

お礼日時：2003/03/30 13:46