A 回答 (1件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.1
- 回答日時:
駄目です。
・何かきっかけがあって傷めてすぐ
・いつもと種類の違う痛み
・いつもよりも激しく痛む
・ジンジン痛い
などのときは炎症が強く起こっています。これは体の中で起こっているの
でピンとこないのでしょうが、早い話し捻挫や打ち身と同じです。捻挫を
してジンジン腫れて痛むときに温めるでしょうか?温めると逆効果になり
ます。眼に見えるか見えないかの違いであって、起こっていることは同じ
ことです。
マッサージやストレッチ、アルコールも同じ理由で駄目です。
では冷やせばいいのか?冷やすにもコツがいり、一般の方はキンキンに冷
やしすぎてしまいがちです。ベストは「患部の温度を変えないでシップを
しっかり貼ること」です。シップとは冷やしたり温めたりするものではな
く、薬剤で炎症を抑えるものです。
そして早めに整形外科に行きましょう。
レントゲンは病院でしか取れませんので、整体、接骨院、整骨院ではなく
必ず整形外科を受診してください。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋肉痛と筋トレ 6 2023/07/11 20:14
- 神経の病気 線維筋痛症について 慢性疲労症候群と線維筋痛症の疑いがあります。 線維筋痛症についてですが、圧痛点が 1 2023/03/19 13:50
- 怪我 筋肉 筋肉繊維に詳しい方に聞きます。 現在左腕 三角筋の上部と前後に鈍い痛みと三角筋全体に重だるい感 2 2022/12/12 16:26
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレ初心者です。月曜日は上半身!、火曜日は下半身!筋肉痛無くなるまでタンパク質取りながら休み!って 2 2022/04/12 16:10
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレ 怪我したときのモチベーションについて 2 2022/12/29 14:43
- 神経の病気 坐骨神経痛? 3 2022/09/08 13:47
- ダイエット・食事制限 筋トレについて質問です。 上半身、下半身と日にちをわけて筋トレをしています。 ですが一回筋トレをする 3 2022/09/02 19:19
- 風邪・熱 すぐ風邪をひきます どうすればいいですか 発熱はしません 喉と関節の痛み、頭痛、寒気が主な症状です 8 2023/03/14 22:48
- マッサージ・整体 50歳過ぎて筋肉が硬くなり 色々と体調不良になります。 どう改善していけば良いか? 普通に日常の行動 2 2022/04/22 12:30
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレ初心者です。上半身の筋トレしましたが、今回腹筋だけ筋肉痛来ませんでした。負荷が足りないのでしょ 1 2023/06/22 08:57
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
マラソン時、左下のお腹が痛い...
-
首から右肩にかけての部分?が2...
-
背中右側肩甲骨付近の痛み・・・
-
先週あたりから右肩の肩や肩甲...
-
整骨院?整形外科?
-
足首の捻挫が悪化してしまった
-
首から右肩にかけて激痛が走り...
-
約2か月前にダンベルトレーニ...
-
右手の手首の親指側にこの様な...
-
首を曲げると肩甲骨裏に痛み
-
バレーボール、肩の痛み
-
鍼治療に行くべきか。
-
首の骨が薄く神経に当たってる...
-
首、肩、背中のコリと痛み どこ...
-
座るとおしりの尾骨が痛く、な...
-
筋?の激痛(胸や腕の後ろから...
-
首のうしろがピキーンと痛みます
-
はやい回答を願います。 両...
-
肘の痛み
-
上腕の筋肉の痛み
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
マラソン時、左下のお腹が痛い...
-
右手の手首の親指側にこの様な...
-
手首を痛めてしまった時の対処
-
背中右側肩甲骨付近の痛み・・・
-
背中の筋を痛めてしまったら
-
足首の捻挫が悪化してしまった
-
首から右肩にかけての部分?が2...
-
亜脱臼が治りません……
-
整体やマッサージなどの違いを...
-
肩から首が痛い。手が上がらな...
-
疲労回復点滴と血液クレンジン...
-
山梨県甲府市在住です。四十肩...
-
膝(お皿の上)の腫れ。
-
階段から落ちた翌日、全身に筋...
-
背中の痛みがとれない(3ヶ月...
-
座骨神経痛
-
首から右肩にかけて激痛が走り...
-
手首を打撲、捻挫しました
-
整形外科で肩こり首の痛みの治...
-
バレーボール、肩の痛み
おすすめ情報