No.2
- 回答日時:
理学療法科のある総合病院の受付でご相談ください。
行くつけの病院があれば、そのドクターに診せて、
専門医の紹介をうけるのも
1つの方法ではないでしょうか。
日々、なにかしら、
エクササイズやストレッチングを
おつづけになられてますか。
単純な運動は飽きますので
複合的な効果を考え、たとえば、
[絵画]や[俳句]を趣味になされて
スケッチや吟行をするのも健康にはいいでしょう。
管理栄養士さんとも相談して、
トータルで食材・食事の見直しをしてみてください。
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