少々タイトルがわかりにくくてすみません。
私は昼寝をすると決まって「起きたいのに目が覚めてくれない」
という状況になります。
必死で目をこじ開けようとしたり、手足を動かそうとしても
ほとんど動けません。
ややこしい事に、その「起きたいのに目が覚めてくれない」状況の夢を夢の中で見ています。
夢から覚めたと思ったら、まだ夢の中だったという事です。
(伝わりますでしょうか?!)
現実に目が覚める頃には、酷い動機と息切れです。
これは睡眠障害なのでしょうか?
どうすれば治るものでしょうか?
最近では昼寝をする事が怖くなっています。
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