うつ病に、たんぱく質はダメって本当ですか？

うつ病に、たんぱく質はダメって本当ですか？

現在うつ病です。
本を読んでいたら、うつの人は「動物性たんぱく質」は
摂らない方がよいと書いてありましたが本当でしょうか。

卵や牛乳、チーズは避けるようにとのことでした。

今まで反対だと思っていたのでびっくりしたのですが
分かる方アドバイスお願いします。
よろしくお願いします。

No.2 ベストアンサー 回答者： usokoku 回答日時： 2010/10/17 15:54

これ、省略があるのです。

こううつざい(漢字忘却)で、昔良く使われていた薬剤(現在使っているかどうかは不明、訳品名忘却)があります。
この薬の有名な副作用が、肝機能低下。投与されると１－３ヶ月に１回肝機能を調べているはずです。

結果として、肝機能が低下して、なかなか肝機能が回復しない(薬剤の自然排出が悪い)。

結果として、肝臓に負担がかからない食事(たんぱく質が過剰にならない食事)、「肝臓食」になります。
過剰なたんぱく質は、分解して尿素が作られますが、この分解を担当しているのが、肝臓で、過剰な蛋白を取らないように、というないようです。

肝機能が低下しているかどうか、極端に低下していなければ、健康な人と同じ食事(病人として、1800Cal。蛋白70gになっているはずです。
80以上の大量の蛋白を取らないこと、という意味です。
正確な数値は、
http://www1.mhlw.go.jp/shingi/s9906/s0628-1_11.h …
を見てください。

もうひとつの可能性は、吸収率の問題です。
脂溶性薬剤、たとえば、農薬などが混ざっている食事で、油分の多い食事をとると、油に溶けやすい薬剤の吸収が多くなります。これが、肝臓に蓄積して、肝機能が低下する、という内容。

最後に肥満の問題。
病人の方ですと、大体が、家庭内でゴロゴロ、家の周りをちょっと歩く程度。という状態ですと、健康な方の食事、2000-2400Calなんて取ると太ります。太ると肝臓に負担がかかります。油分を少なくしろ、という意味の場合があります(糖質で熱量を取るようにすると分量が増えて満腹感が出る)。

なお、情報が古いので、間違っている場合があります。肝臓関係の食事制限の本(栄養士が患者家族に読読ませる程度)を見つけて読んでください。

この回答へのお礼

ありがとうございました！

お礼日時：2010/10/20 10:41

No.1 回答者： noname#121983 回答日時： 2010/10/17 15:30

わかる方のを参考にしてください。

ちょっと気分的に突っ込んでみたくなったもので。
チーズ好きだったら凹みますね。。。

この回答へのお礼

そうなんですよー。
そういうの大好きだし、積極的にとらなきゃ！と思っていたので
ほんとへこみました(笑)

コメントありがとうございました！

お礼日時：2010/10/20 10:41