ドケルバン病の予防法はないでしょうか。

左手が、ドケルバン病になり、半年以上かかって（主にテープ゜固定で）回復したのですが、また手を使い出す（ピアノ）予定です。

再発を防ぎたいのですが、効果的な予防策をご存知のかた教えてください。
　　

No.1 ベストアンサー 回答者： o120441222 回答日時： 2010/11/16 21:48

腱鞘炎は一般的には使いすぎが原因です。

・使いすぎを避ける
・ストレッチ
・筋トレ
・鍼
・塗り貼り薬
・電気治療器
・冷やさない

などです。固定やサポータを薦める人もいますが、私はお勧めしません。また腱鞘炎は体質的なものもありますので、いくら予防をしてもなりやすい人はいます。なったら早く病院にかかるのをお勧めします。

この回答へのお礼

ありがとうございました。

お礼日時：2010/11/23 20:13