![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
腕とは具体的にどこですか?肩口の筋肉が盛り上がっているところでしょうか?
症状は患部の痛みだけでしょうか?患部から指先にかけての症状や、痺れ、動かし難さなどありませんか?医師の言うとおり本当に神経の症状でしたら薬はあります。メチコバールなど主にビタミン12が主成分の神経の回復を促すお薬ですが、こんど診察して聞いて見てください。
以下は逆に悪化するであろう項目です。
・マッサージ
・テーピングやサポーター
・冷やす
痛んだ神経を揉むのは、かえって神経にダメージを与える結果になります。傷をグイグイ揉めば傷口が広がり再出血するのと同じです。神経の傷を広げててしまいます。どんな異常でもそうですがマッサージで何かを治療しようと思わないほうが無難です。症状や状態の見極めなど結構専門的な知識が必要な場合が多いです。
テーピングやサポーターは血行を悪くし、筋肉痩せさせます。なかなか治り難い土壌を作ってしまうので出来るだけ避けましょう。
どんなに健康な神経でも冷やすと相当なダメージがあります。シップや塗り薬はスースーしますが、冷やす効果は一切ありませんので適宜使用されても大丈夫だと思います。ただ積極的に湯船で加温する必要はないと思いますので、長袖シャツを一枚着る、何かを羽織ったりして保温してください。部屋全体を温めるなど保温に努めてください。今回のケースとは直接関係有りませんが、痛みがある時に湯船に入って判断するのは危険です。どんな状態でも湯船に入れば一時的にはよくなります。入った直後楽になるからOKとは全く目安になりません。問題はその後悪化するかです。湯船の目安を一応書いておきます。
・何かきっかけがあって傷めてすぐ
・いつもと種類の違う痛み
・いつもよりも激しく痛む
・ジンジン痛い
食事は三食バランスよく食べていれば特に気にされなくてもいいと思います。多少ビタミン系を気にすれば効果がありますかね・・・まぁその程度だと思います。
長文、乱文失礼しました。ご参考になれば幸いです。お大事にどうぞ。
この回答へのお礼
お礼日時:2011/05/12 12:53
お忙しい中、ご回答いただきありがとうございます。
早速、母に伝え、病院に行くことにします。
また、保温するようにさせたいと思います。
No.1
- 回答日時:
こんにちは、栄養士です。
ちょっと試してください。
入浴して患部を温めた後も痛みは残っているか? 痛みの強度は変わらないか?
もし、温めると痛みが消える、軽減する場合は、普段から痛みのある部分を保温してください。
例えば、毛糸の靴下を使った腕の保温用サポーターの着用や、カイロによる加温をしてください。
普通のサポーターは強く締め付け、腕の血行を悪くします。
腕を締め付けない毛糸のサポーターを使ってください。
カイロを使う場合は、低温やけどに注意してください。
もし、温めても痛みが変わらない場合は、
病院で痛み止の軟膏を処方してもらってはどうでしょうか?
飲み薬よりは軟膏の方が、体への負担が少ないです。
「キシロカイン(リドカイン)軟膏」とか。
ただし、効果抜群ですが、3時間程度で効き目が消えます。
または、温感鎮痛薬を薬局で購入するとか。
冷やすタイプはダメです。温める鎮痛薬です。
例えば、
http://www.kenko.com/product/item/itm_6914985572 …
http://www.kenko.com/product/item/itm_6914985672 …
http://www.kenko.com/product/item/itm_8411089072 …
http://www.kenko.com/product/item/itm_6904320272 …
あるいは、神経外科の医師に相談するとか。
あと、マッサージ (指先 → 肩方向へ一方通行で)をして、腕の血行を良くしてください。
軽い腕の運動による血行改善も良いです。
食事で・・・
赤、黄、紫の野菜、果物をたくさん食べてください。
トマト、カボチャ、人参、ナス(皮)、紫芋、紫キャベツ、
イチゴ、ミカン、ブドウ、ブルーベリー、ラズベリー など。
ビタミンA が豊富で、傷んだ神経の修復を助けてくれます。
糖尿病が有る場合は、果物は控えめに。
海魚、貝類、海藻類、ココアも良いです。
亜鉛が豊富で、新陳代謝(細胞の生まれ変わり)を促進してくれます。
牡蠣は十分に加熱してください。生牡蠣はA型肝炎食中毒を起こします。
玉葱、葱、大蒜、韮も良いです。
血行促進してくれます。
ただし、大蒜は1日に大1片まで。
赤身肉、レバー、ウナギ、卵、大豆、乳製品、赤身魚は体温を上げてくれます。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 神経の病気 顔面の帯状疱疹後神経痛について 1 2022/06/01 05:10
- 神経の病気 五十肩と診断→3回注射も痛みが改善しない→原因は? 7 2023/03/24 09:43
- 糖尿病・高血圧・成人病 糖尿病の病院選びについて 主人が重度の糖尿病です。数年前にA1C14で薬治療で7〜8程まで落ちてまし 16 2022/09/11 10:28
- 頭痛・腰痛・肩こり 初めまして、50代男性です.13日日曜日朝から片頭痛がし、夕方に近くの病院に緊急で診てもらいました。 5 2023/08/16 03:59
- 病院・検査 大学病院の外来をかかりつけ医にする方法…症状が安定した後も継続して受診できる人とできない人の差は何? 6 2023/03/04 12:15
- 怪我 1ヶ月前に足首を軽く捻ってしまいました。 その時、痛みは無く捻挫では無さそうなので病院には行きません 1 2022/11/12 17:12
- その他(病気・怪我・症状) 歯茎全体が痛いです。何科に行くのが正解か、金銭的にきついので行かなくても1〜2日で治るなら行きたくな 4 2023/05/22 02:06
- 病院・検査 腕、両足、背中の痛みについて 27歳女です 一ヶ月ほどずっと左足の痛みで歩きにくさがありました。左腕 2 2023/07/02 14:25
- その他(病気・怪我・症状) 強直性脊椎炎の可能性はあると思いますか? 20代前半。 関節痛歴約10年です。 主に大きな関節(膝や 2 2023/04/04 21:11
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 原因不明の腹痛です。 仲間がいたら少しでも情報が欲しい… 4年ほど前に右側腹部の痛みで内科〜胃腸科色 2 2022/07/22 16:35
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
本当なんです。心から。慰めと...
-
精神疾患
-
右腕の上腕二頭筋らへんがすご...
-
腰椎椎間板ヘルニアブロック注...
-
コーヒーを飲み続けることによ...
-
イベルメクチンで脳梗塞は治り...
-
親指の痺れについて 数時間親指...
-
心因性疼痛と言われて納得があ...
-
足の痺れでもう4年近く悩んで...
-
朝起きてから、左手の薬指の先...
-
右肩前鎖骨付近の痛みが…。
-
汗かきを少しでも治したい。
-
大谷翔平が脳卒中にあたったら...
-
小学二年生の時に数日だけ足が...
-
神経質という病気でしょうか?
-
何の病気
-
鍼灸というのは、脳梗塞、脊髄...
-
「脊髄梗塞」は何科の受診にな...
-
てんかんの発作について!
-
脳梗塞で腕が直角に曲がる人と...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
2日ほど前から首の前の方に筋肉...
-
激しく尻もちをつき、坐骨を強...
-
左半身ばかり不調になります
-
1ヶ月前に足首を軽く捻ってしま...
-
足の痛みについてです。 20代後...
-
ふくらはぎの違和感(痛み)
-
足の裏が痛い
-
左側だけの腰痛
-
70代後半の母の腕の痛みにつ...
-
ジョギングによるふくらはぎの...
-
右足の甲に腫れ・痛み・痒みが...
-
肩凝りと胸の痛みの関係 1週間...
-
お酒を飲むと、右足の薬指が痛い
-
被せ物をした歯が痛みます。
-
太股の表面が痺れて困っています。
-
太もも裏のつけね辺りがものす...
-
息子は 中1のサッカー少年です...
-
蜂に刺された場合の症状
-
親知らず(智歯)抜歯後の麻痺...
-
突然の左胸の痛みがもう4時間ほ...
おすすめ情報