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No.2ベストアンサー
- 回答日時:
ダイエットよりも、食事を見直した方がいいですよ。
揚げ物・塩分の強いもの・果物などをたくさん取ってはいませんか?
いくらやタラコ・明太子なども数値をあげてしまいます。
簡単な方法ですが、フルーツは夜には食べてはいけないんです。
食べるのでしたら、昼食までに食べるようにされた方がいいですよ。
検査の前日には、糖分の多いものをよりに食べると
てき面に数値が上がってしまいます。
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