人格障害を克服した人、いませんか

心療内科とカウンセリング、両方に通っています。
心療内科の先生は、時には私を１時間以上も励ましてくれ、「認知のゆがみがあるから、がんばってカウンセリングを受けて治してね。君が良くなるまで、僕は応援するからね」と言ってくれ、本当にありがたいなあ、でも全然良くならなくて申し訳ないなあと思っています。薬も効かないので、今は頓服の精神安定剤だけを処方されています。
そして先生は、一年以上通院する私をずっと観察していて、やはり人格面に問題があるといいます。
私も、そう思います。

先生もカウンセラーさんも、「人格障害」という言葉を極力使わないようにしているそうです。
人格が障害って、人格を否定しているようで嫌だから、という理由らしいです。
あと「障害だ」と判明すると、障害があるから自分は何もできなくて良い、と考える人もいるから
らしいです。
でも、やはり認知的な面で、私には人格にかなりのゆがみがあるようです。
原因はほぼ特定されており、生育暦に問題あり、とのことです。
私もそう思いますが、親のせいだから、と諦めるつもりはありません。カウンセラーさんから
「あなたは自分がおかしいことに気がついて、病院に来たんだから、家族の中であなただけでも
一人で努力して、普通の考え方を身につけられるようになりましょう」と言われ、毎週訓練しています。

自分ひとりのときも何とかしたくて、いろいろ調べたのですが
アスペルガーや、境界性人格障害、で検索すると、私の性質に当てはまる項目ばかり。
・三人以上の会話になると、はみ出してしまう
・仕事ができなすぎる
・１か１００かしか考えられない
・男性に依存しすぎる、同性の友達がいない

他にもたくさんあります。多分、自分は先述のいずれかの障害を持っているのだと思います。
今日も、単純なミスを連発し、後輩よりずっと仕事ができない姿をさらしてきました。
私のせいで、３，４時間分の作業が増えました。
もう社会人数年目なのに。新人の頃は、社会性がゼロの状態で社会人になってしまい、
適応障害のようになっていました。簡単な作業に時間がかかり、みんなから哀れみの目で見られていました。その結果、この前配置換えになりました。
こんな人生嫌です。月経前には異常なくらい情緒不安定になり、その時以外も、いろんなことで頭がいっぱいになり、昔のことなど際限なく思い出してひどい鬱な気分になり、泣き騒ぎ、土日とも全く外に出られないときもよくあります。一年前にできた恋人は、私の情緒不安定な姿にびっくりして
自然に去っていきました。

時々、人格障害は治らないから諦めろ、という書き込みを見つけることがあり、とても悲しくなります。
カウンセリング、心療内科、どちらでもいいのですが、人格面でのゆがみをちゃんと治せた人や知人はいませんか。
私に希望を下さい、お願いします。
昔、ホステスさんを殺し、整形を繰り返して事項直前まで逃げた女性がいましたが、
先日その女性の人生を描いた特番を見て、妙な親近感を覚え、なんだか将来自分が、同じような人生を送りそうで怖くなりました。彼女もやはり、ゆがんだ家庭に育ち、男性に依存していたようです。


毎日細かいことを何百個も気にして、人の機嫌ばかり伺って、それというのは結局、自分のことにしか興味がないからなのだと思います。もう、こんな人生嫌です。

No.7 ベストアンサー 回答者： stardust_2011 回答日時： 2011/10/27 21:55

いい治療者に恵まれましたね。

心療内科で保険診療枠内で1時間ですか！東京の某クリニックでは自由診療で50分15000円くらいとられますよ。

ところでご自身で病名をあれこれ推測するより、率直に主治医に尋ねてみたらいかがですか。
意外とすんなり教えてくださって治療のスピードが上がったりしますよ。

2008年から「人格障害」は「パーソナリティ障害」と名称が変更になりました。イメージの向上と治療の可能性が上がったのが原因だったとおもいます。

私の友人も境界性パーソナリティ障害を通院・服薬で克服しましたよ。時間がかかりましたけど。

その人が勧めていた本は

パーソナリティ障害　岡田尊司　PHP新書
パーソナリティ障害がわかる本　岡田尊司　法研
心の地図（上）　市橋秀夫　星和書店

です。

病名が分かれば読むところもわかり治療のスピードが上がりますよ。

No.8 回答者： shiro111 回答日時： 2011/10/29 10:53

克服かは、わからないけど

自分を理解してくれる人達の存在に気付き、感謝することじゃないでしょうか。


私も「痛い事件」があると、犯人がとても自分に似て見えました。
世間一般の評と違い、犯人の心境が理解出来て怖くなりました。

情緒が激しくて、神経質で小学生の頃拒食症になったり
成人してからはアル中になったし精神科もカウンセリングも通って
薬も沢山飲んでたけど５年経って大分普通になってきました。


それでも先日SPIを受けたら、普通じゃあり得ない極端すぎる結果が出て会社は
ビックリしたそうです。扱うのが非常に難しい人間らしい。笑
根本的な人間性？は変わらないのかもしれません。

あなたが今居る場所は、あなたに合ってますか？
私は何故かアーティストや著名人の方に縁があって、それに近い場所に居ます。
特殊で個性的な人が多いので何とか中に収まってます。
得意なことがあれば、それを伸ばす仕事をしてもいいと思いますよ(^_^)

凸凹の自分を平らにするのではなく、長所を強化してみてはいかがでしょうか。

No.6 回答者： noname#156725 回答日時： 2011/10/27 13:51

50歳♂

> 人格障害を克服した人、いませんか
私の事かな？
心療内科に以前、通ってましたが？医師の診断結果は、
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%A7%A3%E9%9B%A2% …
解離性同一性障害
の…障害が無くなった方？との事です。
診断を受けた側としては、へー？ですが…

交代人格は、未だに残っている状態で安定していて、
日常生活には、支障の無い状態との事です。
かなり特殊なケースらしい…世界的には、数万人居る
日本では？数十人との医師の回答です。

私の場合は、本人の影と本人が１つに成っていて？
私は、本人と影の記憶を持っています。

他に女性人格と子供人格が居て、４つの人格で私を構成
している状態と成ります。
女性人格と子供人格とは、何時でも話を出来る状態で、
本人は、影に取り込まれているので？話は出来ません。
本人の考えは、理解出来ます。(が？賛同しかねる考え方です)

私自身は、交代していると分かりますが…周囲には、分からない
様です。
現時点で、解離性同一性障害の方と直接会うと？話をしなくとも、
同類だと言われるので、仲間内だとバレバレですが…

No.5 回答者： sak00 回答日時： 2011/10/27 11:10

治るというか治まるというか。

人格障害は年をとると割と治まりますよ！
今は物や者の正しい見方をカウンターさんから教わってください。焦る気持ちや不安感も分かりますが、のんびりとゆっくりと、人間は成長します。
少しずつ教わって行きましょう！

No.4 回答者： d194456 回答日時： 2011/10/27 07:01

境界性人格障害と診断された何人もの人とメールを交換していました。

皆さん精神年齢が四，五歳と言われていたそうです。

境界性人格障害の治療に効果あるのがリネハンの方法だと本で読んでいましたので、禅宗の公案の本なども読み、
境界性人格障害の人とは、その方が問題を感じたことに対して、その人とは違うものの考え方を毎日のように話し合っていました。多くの人が「１か１００」で考えたことを、別な考え方を示し、それが受け入れることかどうか、とか、さらに異なる考え方も示すことで、考え方での成長を得ていたと思います。

後、感情のコントロールが出来るように、心身統一法なども示して、すぐ感情が乱れることが無いように練習しました。その場合も、言葉の受け取り方などの変化について話をしましたね。

でも一番大事にしたのは、その人が好きなものを大切にすることでした。
それまで、変えてしまっては、その人らしさが無くなってしまいますから。
それから、考え方が修正出来ない理由で一番多かったのが、恋人からの説得や説教があることでした。

細かいことは毎日気にせずとも、習慣として身体に染込んでいると出来るのですが、それまでは辛抱ですね。

境界例の方で、治そうとして治せない人はいなかったと思いますよ。
居たとすれば、治させたくない人が傍にいたのでしょうね。

No.3 回答者： cibone 回答日時： 2011/10/27 06:18

認知の面で歪みがあるとおっしゃっていますが、

認知とは「ものの受け取り方、感じ方」と解釈して良いでしょうか？

ものの受け取り方や感じ方が歪んでいる、とすると
被害者的解釈とか悪意解釈という風に
想像しますが、そういうものとは違うのでしょうか・・？

「あなたは自分がおかしいことに気がついて、病院に来たんだから、家族の中であなただけでも
一人で努力して、普通の考え方を身につけられるようになりましょう」

おかしい、と気がつく
とか普通の考え方を見につけろ、とか
失礼だなあと思いました。

例えば、どうおかしくて、どれが普通なのですか？

・三人以上の会話になると、はみ出してしまう
・仕事ができなすぎる
・１か１００かしか考えられない
・男性に依存しすぎる、同性の友達がいない

＞三人以上の会話になると、なぜはみ出すのですか？
もう少し詳しく教えて欲しいのですが・・

仕事ができないと、人格障害なのですか・・？
人格障害や情緒不安なために、仕事に支障が出る、ということですか？

男性に依存して、同性の友達がいない、というのは
なぜ、そうなるのか、わかるような気がします。

「依存」がポイントになると思います。
異性のほうが甘えやすい、というのがあると思うのですよ。
それ自体、人格障害の特徴とは言いにくいかと思いますが、
なぜ、同性の友達がいないかというと、同性の友達は依存対象になりにくく
対等だからです。
つまり、甘えられない相手なのです。

私もそういうところがあって、同性のほうが恐い、というのがあります。
私の場合、母親との関係がそれに起因していると思っています。
母親に甘えられなかった、愛されなかった、認めてもらえなかった、という関係の中で、
次第に女そのものに対して、甘えられない、という認知をしているのだと思います。
質問者さまはどうですか？

仕事でミスしたときの経緯を詳しく教えて欲しいと思いました。

あなた様の人格障害というのものが、どういうものか、いまいち把握できません。

私もボーダーラインと診断されたことがあります。

人格障害はもともと病気ではないので
治す、という考え方がそもそもおかしいと思います。

人格が丸くなる、とか成熟するとか、成長するという風に考えれば良いのではないでしょうか？

今は、精神科医に言っても、ボーダーではないと言われたり、ボーダーには満たない、と言われたりします。

情緒不安定ということに対して言えば、私もまだほとんどしていないので
お勧めできる立場にないかもしれませんが、
「ヨガ」や「瞑想」或いは、「写経」とか「座禅」なども良いかも・・・

私は、すごく直情的なのです。

感受性が強い、ということもあります。

それで、その刺激に反応する部分は悪く働けば、感情の暴発、暴走になります。
が、芸術面などには必要な性質かもしれません（芸術家ではないが）。

１つの性質の、裏と表を見るようにするのも大切です。

それの悪く働いたところだけ注目していれば、自己嫌悪、自己否定になります。

「依存心」に関していえば
甘えを満たす、ことも良いと思いますし
逆に何でも一人でしてみる、というのも良いと思うのですが・・・

No.2 回答者： obrigadissimo 回答日時： 2011/10/27 02:55

質問者さまは、大変いい先生に出会えましたね。

大いなる救いです。

以前、ＢＰＤ（＝境界性人格障害）の人から質問があり、
＜当初《治らない》ということを聞いて落ち込みましたが
《限りなく症状を落ち着かせることならできる》＞
と言われ、自身で、いろいろお試しになられて、
質問文に見る限りでは私には、その質問者さまがＢＰＤと
感じられないほどに症状が見事に減衰されていました。
そういう次第ですから、質問者さまも、
《限りなく症状を落ち着かせることならできる》ということを
信じて、希望を持って、諸事お試しになられてみてください。

質問者さまに、私の好きな言葉を贈ります：
この寝たっきりの廃品のようなわたしを、友人たちは毎日見舞いにきてくれた。
わたしはただ話を聞いているだけだが、それだけで、
見舞う人が励まされ慰められるという逆の現象が幾度もあった、
人間は品物ではない、人間に廃品はないのだとつくづく思う。
　　　 （三浦綾子 『太陽はいつも雲の上に』）

質問者さまは、就職できているのですし、
いい先生にも恵まれているのですから
希望をもって、限りなく症状を落ち着かせることに
チャレンジしてみてください。

職場では、同じミスを繰り返さないように
イメージトレーニングやシミュレーションを重ね、
段取りをシッカリ行ってから臨むようにしてください。
それで、かなりの部分で対応できるでしょう。

ご成功を、祈っています。

No.1 回答者： functor 回答日時： 2011/10/27 01:53

まあまあ、お気持ちは分かりますが、そう落ち込ますに。

参考になるか分かりませんが・・・

私の息子はアスペルガーだと学校から言われました。
検査をして、どちらとも言い難いという結果でしたが・・・

で、問題は・・・
私は息子より重い症状なんですよね。
だから、私の方がアスペルガーかも知れない。
検査した訳じゃないから、はっきりしたことは言えないけど・・・

まあ、私の症状は・・・
役にたたないfunctorといわれ１０年近く会社で過ごす。
保険証を持って行こうと思って、取りに行くと部屋で散らかっている服を見て、
片付けなくちゃと思い、服を片付けようと思ったら、
服のおいてある椅子に座ってしまい、パソコンを始めてしまう・・・
部屋の私の部分だけ散らかり放題・・・
仕事で、問題を指摘されるとそのときは直るが、次回、また同じ間違いを繰り返す・・・

まあ、一時が万事こんな感じです。

でも・・・
こんな私でも愛してくれる妻に出会えましたし、１１歳の息子も居ます。
まあ、何とかやっています。

大変だとは思いますが、自分で何とかしたいと思っているなら、
少しずつ良くなっていくと思いますよ。

１点だけ指摘を。
>簡単な作業に時間がかかり、みんなから哀れみの目で見られていました。
>その結果、この前配置換えになりました。
あなたが失敗したから配置換えになったのですか？
それ本当？
新しい配置で戦力となる人がほしかったからじゃなくて？

大変なのは分かります。辛いのも。
でも、あなた自身がこう考えて、落ち込みを増大していたらいい方向には向きませんよ。

>簡単な作業に時間がかかり、みんなから哀れみの目で見られていました。
みんな実はあなたのことが好きで、さりげなく気にしていた・・・
そう考えた方が楽になりますよ。実際こう考えてくれている人あなたの周りにちゃんと居ますし。
全員があなたを嫌っているというのは常識的に変です。

本当に変わろうと思ったら、自分を苦しめている考え方を変えないと・・・です。

参考になれば・・・