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No.2ベストアンサー
- 回答日時:
痛風(高尿酸血症による関節の発作的な痛み)はプリン体摂取過多で起こるというのは
今はほぼ否定されています。
魚卵がいけないのではなく、魚卵を美味しくたくさん食べるような食環境(高エネルギー、アルコール摂取)がいけない、と言われています。
そういう事なので、
・アルコールはほどほどに、食事は低カロリーを心掛ける
・水を多く摂取(おしっこで出す)
・あまりストレスを溜めない
が重要です。何事も適量を摂って楽しく暮らしてください。
ちなみにプリン体の元は細胞内の核酸(細胞の染色体など)ですので、煮干なんかは濃縮されてます。だからこんな結果になります。
この回答へのお礼
お礼日時:2011/12/03 10:15
有難うございました。
御指示の通りアルコール、エネルギー(カロリー)を低く!
水分を多く取ることが大切なのですね。
よく理解できました。
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No.1
- 回答日時:
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