No.2ベストアンサー
- 回答日時:
<ありますか?>
あります。私も自分で、よくラフテー を作りますが、ごぼう入れますよ。
美味しいだけでは無く、牛蒡は、野菜や根菜の中でも圧倒的に食物繊維が多く含まれています。
コレステロールや脂質を一緒に体外に排泄してくれる大切な食材です。
私の場合、牛肉には玉ねぎ、豚肉には牛蒡、は定番です。
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