そんな生活をして、
現在 体重は49→43 体脂肪27.2→21.5になりました。
(水は600ml/日しかとってないと思います)
けれど、こんなんで痩せる自分が情けなく思い、
食べて痩せようと心を入れ替えたのですが
このまま嘔吐もリバウンドもせずに40kgまでやせるには
どうしたらいいのでしょうか?(;´Д`)
あと水を飲む量をいきなり1リットル/日、
摂取するカロリーを体重計の基礎代謝量/日ぐらいにしても
体重は増えませんか?
病院に行ったほうがいいという書き込みはしないでください。。。
※17歳/女/154cmです
毎日マッサージとヨガ、ストレッチを合わせて20分ぐらいやっていて、
ウオーキングも始めようかなと思っています。
A 回答 (4件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.4
- 回答日時:
ん、何のためにやせるのかな?
自分でそのほうがキレイ・・・とかおもうからでしょうけど、今、アナタの【歯】はどうなってますか?
黒くなってませんか?
それ、胃酸で溶解してます。
見えてない部分が黒いはずです。
そのままでは元に戻りませんし、放っておくと、巨大虫歯のようなものですから、末は、入れ歯になるでしょう。
ね、何のために、やせるの?
入れ歯で黒い歯になって、それでやせて、うつくしい・・・おもうの?
バーさんみたいだし、そのままですよ。
吐いても、やせないばかりでなく、弊害がたくさん。
食道もぼろぼでしょう。
病院へいきなさい。
No.2
- 回答日時:
やってはいけない間違った危険なダイエットの一つ目は、
「短期間で急激な減量を行なう」ダイエットです。
やってはいけない 間違った危険なダイエットの二つ目は、
「減食だけ」のダイエットです。
やってはいけない 間違った危険なダイエットの三つ目は、
「楽して痩せよう」と思って、いわゆる「ダイエット食品」
や「ダイエット薬品」に頼ることです。
やってはいけない 間違った危険なダイエットの四つ目は、
特定の食品だけを摂るように勧める単品ダイエットや、反対に、
特定の食品を食べてはいけないとするダイエットです。
そしてやせすぎると、太っている状態より様々な病気に
かかりやすく治り難い体になります。
体重ばかりを気にして、本質を忘れないようにしましょう。
No.1
- 回答日時:
健康的に痩せる(無駄な脂肪を落とす)なら、「ちょっとだけ食べるのを我慢」して、「ちょっとだけ余計に運動する」のが理想です。
そもそも、一年も二年もかけて溜め込んだ脂肪を僅か数週間で落とそうというのが不自然です。
二年かけて溜め込んだものなら、二年かけて落とすくらいのつもりで無いと、いろいろ無理がきます。
私はそう思います。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 体重が減らない 今後どうすればダイエットが成功できるか? 現在ダイエットをしている29歳女です。 1 6 2022/11/01 08:20
- ダイエット・食事制限 ケトジェニックダイエットについて!!助けて!! 4 2022/08/08 21:25
- ダイエット・食事制限 ダイエットについて 6 2022/04/29 12:39
- ダイエット・食事制限 痩せなくてもう何をすればいいのか分からなくなっています。助けて下さい。 8 2022/06/23 01:10
- ダイエット・食事制限 体重が減りません。 16歳高一女子です。ここ数ヶ月全く減りません。22年6月頃まで51kg程ありまし 1 2023/03/13 21:44
- ダイエット・食事制限 ダイエットについて 痩せるどころか太り続けています。。 改善点を教えて頂きたく、質問させてください! 12 2022/10/14 11:11
- その他(メンタルヘルス) 摂食障害について 2 2022/10/29 22:49
- ダイエット・食事制限 この食生活(カロリーのとり方)だと、太りますか?痩せますか? 2 2023/06/29 17:44
- ダイエット・食事制限 糖質制限を解除したら体重が落ちません。それどころかどんどん増えてしまいとても焦っています。 149c 3 2023/01/15 22:13
- ダイエット・食事制限 ダイエット中の高校生女子です。ストレス発散のため今日チートデイを行いました。 昨日は摂取カロリー1, 2 2023/03/13 05:47
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
ストレス性の体重減少でしょうか?
-
マシーンピラティスに、最近通...
-
ジムの入会に、なんでキャッシ...
-
鎖骨を伸ばして肩幅を広くする方法
-
脚の筋トレを週に必ず一回はし...
-
鍛える
-
ダイエットしたいんですけど実...
-
アンメルツヨコヨコは効果あり...
-
ももかんを早く治す方法ってあ...
-
スタイルが良いのは得?
-
痩せているのにウェストが太い
-
今日、精神科を受診したのです...
-
男性でも通いやすいピラティス...
-
体力不足?
-
持久力をつけるにはどうしたら...
-
中2男子です。 体重が35キロで...
-
ここから倒立をする
-
男性はどっちが好き?
-
長年腰を痛めている老人ですが...
-
どうしてヨガは女性に人気があ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
過激なダイエットを止めさせるには
-
自分はかなり太っているのでダ...
-
流産後のダイエット
-
朝バナナダイエット・・・
-
ダイエットにいいもの 来週から...
-
お家でダイエットするにも1人...
-
痩せた後の体型について
-
ダイエット情報収集してます
-
ダイエットについてです。 中学...
-
リバウンドを制す
-
ダイエットで皮がたるむ!?
-
中1女子です。ダイエットを考え...
-
ダイエット 今年の5月に久しぶ...
-
脂肪燃焼スープダイエットは痩...
-
デブがダイエットに励んでる姿...
-
2ヶ月間食べた物を全て吐ききる...
-
続けやすいダイエット、ありま...
-
ダイエットをしているのですが...
-
1週間にどのくらいまでなら痩...
-
最適なダイエットメニューをア...
おすすめ情報