・現在は20代半ばです
・体重は平均値ですが痩せてもいません
・大きなケガはしたことがありません
・遺伝でO脚です
・痛いのは膝の正面のあたりです
物心ついたときから、運動をすると息切れや疲れより先に、膝が痛くてつらくなります。
徒競走やマラソン、なわとび、自転車をこいだ後など、
ひどいときは膝がガクガク震えて、歩くのも大変でした。
高校を卒業してからは運動する機会が減りましたが、
1年ほど前にサイクリングをしたときも膝が痛かったです。
最近まではこれが普通のことだと思っていましたが、そうではないようなので質問します。
運動はあまり好きではないのでいいとしても、老後が心配です。
思い当たりそうな病気(?)の名前や対策を教えてください。お願いします。
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