短期間で痩せられる事

短期間で痩せれる為にはどんなダイエット法がありますか？？
すぐにカロリーが消費される方法などは食事や運動、サプリなどたくさんありますがどれが良いのかわかりません！！ちなみに運動は続いたことありません。

こんな私ですがお願いします！

No.3 回答者： mekuriya 回答日時： 2013/05/02 18:24

ダイエット・フィットネス - 教えて！goo

http://oshiete.goo.ne.jp/category/409/

No.2 回答者： u-jk49 回答日時： 2013/05/02 18:16

食事制限。

経験豊富な専門医師と相談して800kcal以下の低カロリー摂取。トレーナー、インストラクターは食事制限についてのアドバイスは御法度というのが基本。肥満者に推奨されている中程度の運動とは週3、30分間のエクササイズであって、その消費量は1回150kcal。1週間にして450kcalだけなんだよね。こんなに少ない消費量で痩せられると思う人はおめでたい。

No.1 回答者： zozokegatatu 回答日時： 2013/05/02 18:08

絶食　水は2リットルまで可　2週間もすれば痩せます。

運動すればペースは速くなりますが、寝てても痩せます。これが出来ないようなら他ごとはありません。