![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?8acaa2e)
No.2
- 回答日時:
私個人の体質かもしれませんが、牛乳をコップ2杯(400cc)以上飲むと、必ず、柔らかい便が出ます。
ヨーグルト(200cc)にキウイフルーツ1個を入れて食べても、同様です。
別に健康を損ねる量ではないので、試してみてください。
No.1
- 回答日時:
食物繊維が足りてないのでは。
あとは”酸化マグネシウム”で腸に水分を集めることが出来るそうです。
参考URL:http://www.kyofuku.co.jp/benpi.html,http://www.o …
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 医学 水分の摂取が少ないとうんちの水分が血液に取られ便が硬くなり便秘や切れ痔になりますが水分を沢山摂るとし 3 2023/04/17 16:24
- その他(健康・美容・ファッション) コーラックを服用する際に 「水分を沢山摂るようにするとよく効く」 という方と 「水分は摂りすぎないほ 1 2022/08/11 19:07
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 一年に一度?あるかないかひっどい便秘になります。 三月終わりまでは仕事の引き続きでストレスにより下痢 1 2023/05/01 19:21
- その他(健康・美容・ファッション) 超むくみ体質です。毎日水を1リットル心がけてます。むくみを改善したいなら水1リットル週間はやめるべき 3 2023/01/04 11:31
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 ダイエットすると必ず便秘になります助けてください 塩分脂質を極力制限して、タンパク質をきちんと取るよ 4 2022/11/20 17:36
- 食生活・栄養管理 食事中に水分をしっかり摂ったほうが腹も膨れて便秘改善にもなるとか言われてますが、ネットで、実はあまり 5 2023/03/15 12:14
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 便について 汚くてすいません 今日は朝と昼と2回便がでました そして、夕方運動していつもより水分を多 1 2022/08/20 19:13
- スキンケア・エイジングケア 水分を沢山とるコツ教えてください! 冬になって動き回ってもお風呂でしっかり汗かいても思ってるほど喉乾 1 2022/12/10 03:16
- 泌尿器・肛門の病気 便秘が酷いです。少し汚い表現出てきますすみません 6 2023/01/29 19:50
- 食生活・栄養管理 水中毒の予防について 私は、医師に水中毒を心配されるほどの量の水分を毎日摂っています。 水の飲み過ぎ 2 2023/01/31 13:14
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
自力で水分取れなくなってきょ...
-
飲み込みにくくて、3日間も水分...
-
人間は飲まず食わずで何日生き...
-
腐った麦茶はどんな状態ですか
-
炭酸抜きコーラについて(運動...
-
1週間水分一滴も取らない、ご飯...
-
過敏性腸症候群で下痢ばかりし...
-
尿が透明なのですが、大丈夫で...
-
人間は水を飲まないと何日で死...
-
餓死するには何日くらい必要で...
-
熱中症だか脱水症状だかで頭が...
-
脱水や熱中症についてです
-
便がコロコロになってしまった・・
-
夜勤中に約2Lの水分を飲むのは...
-
スポーツドリンクを飲んだら精...
-
ゴルフの後の頭痛
-
小学生が毎日スポーツドリンク...
-
職業悩み:おしっこに行きたく...
-
スポーツ飲料の飲みすぎは良く...
-
ランニング中の水分補給は?
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
スリムな生理用ナプキンって漏...
-
人間は飲まず食わずで何日生き...
-
炭酸抜きコーラについて(運動...
-
二日酔い
-
4日間 96時間 何も食べない...
-
ポカリで薬を飲むのは危険?
-
餓死するには何日くらい必要で...
-
熱中症防止に飲む水の塩分濃度は?
-
人間は水を飲まないと何日で死...
-
1週間飲み食いしなかったら倒れ...
-
水の代わりにポカリを飲むのは...
-
1週間水分一滴も取らない、ご飯...
-
調理
-
利尿作用のないお茶
-
醤油を飲みました。
-
片栗粉について
-
小学生が毎日スポーツドリンク...
-
夜勤中に約2Lの水分を飲むのは...
-
腐った麦茶はどんな状態ですか
-
尿が透明なのですが、大丈夫で...
おすすめ情報