No.1ベストアンサー
- 回答日時:
3つ違う点があります。
(1)満足感
コーンフレーク300calはかなりの量になりますが、
バター300calは大さじ3杯くらいではないでしょうか。
食べたときの満足感が異なります。
(2)吸収・消化
油脂(バター)よりも炭水化物(コーンフレーク)の方が消化が早いです。
また、エネルギー消費も早いので脂肪として定着しにくいです。
(3)他の栄養素
バターはほぼ油脂と食塩だけです。コーンフレークには他の栄養素もあります。
エネルギー代謝にはビタミンB群やアミノ酸が必要です。
それゆえに、バターのエネルギーはそれのみでは消費されにくいですが、
コーンフレークは消費されやすいです。
この回答へのお礼
お礼日時:2014/03/15 14:25
細かい回答有り難う御座いますm(__)m
今までの謎(?)が解明してよかったです!!
コーンフレークは消化が早いからお腹が空くんですね!
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