あーもういや。
私たちは
考える方向が合わず
会話も減っていった。
相手は長年うつ持ち。
自分は人的外傷持ち、
人格障害とパニック発覚。
→同棲解消。
距離を置いた自分たち。
相手には二人子供がいる。
前彼との間に、
産んでたら同い年の
子供が自分にもいた。
子供って聞くだけで
本能がズキンて傷んで
ただ、死にたい。
昨日、
私の傷ついて割れたガラスに
追い打ちをかけられ
粉々になった。
会わない間、
這い上がろうとしてきたのに
ずっと会えるの楽しみにしてたのに。
ゆっくり一緒いたかったのに。
だいぶ省略して話すと、
「私にはあなたしかいないの」
「俺はお前がいなくても
生きていける。いない方が生きていける」
「離れてからお前にお金減らす心配がなくなってよかった」
「もし~だったらとか話すやつが俺は一番嫌い」
子供がいる男性は
女にお金の話と子供の話。
二人でいる自体が彼にとって不自然で、
私も会話に気を遣う。
子供との時間を犠牲にして
私と会ってるんだから。
私はまた憎む人を増やしてしまった。
どうしても相手を
憎んでしまう自分。
どう気持ちを持っていったらいいですか?
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
初めまして。
私は47歳の男性です。
私の履歴から、話しますね。
心療内科通院10年。
鬱、不眠症、落ち込み、自殺未遂、精神病院入院、自己破産、離婚、長年勤めた会社はクビ。
そんな感じです。
貴方の悩み、私なりにはよく解ります。
どうすればいいか?
ですよね?
長年苦しんだ私の経験から、言わせると、以下の3つになります。
至ってシンプルです。
考えない。
悩まない。
行動する。
人って誰でも考えすぎたり悩んでいると、身動きが取れなくなるんです。
私は、まさにそうでしたから。
考えても悩んでも解決しない事は、一度スッパリ考えないようにするんです。
解決できる最短距離の課題たけに集中しましょう。
一度に沢山の問題を解決するのは不可能ですから。
抽象的な回答で申し訳ないです。
貴方にとって、今、一番解決したい課題は何ですか?
それを考えましょう。
それ以外は、考えない、悩まない。
行動は出来る範囲を探して、少しでもいいので、行動に移しましょう。
不思議と、小さな課題が1つ解決すると、芋づる式に他の課題も解決しますよ。そんなものです。
がんじがらめに思っているでしょうが、けっして、そんな事はありませんよ。
自信をもって、ゆっくりでいいので立ち向かって下さい。
必ず道は開けます。
私みたいな、どうしようもない人間でも、立ち直れたのですから。
貴方の悩み、解決する事、陰ながら祈っています。
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