No.1ベストアンサー
- 回答日時:
一度変形してしまうと歩き方ではほぼ治らない。
テーピングによる補正やあまりにも痛い場合は専用靴や
どうしても駄目なら手術となる。
http://www.ashiuratengoku.co.jp/kirazuni1.htm
歩き方ならとにかく足指で大地をつかめるよう
ゆるい靴やヒールなどは履かず
インソールなどを使い力を満遍なく行き渡らせる。
踵から入り趾が開くようつま先で終わる歩き方が好ましい。
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