アキレス腱が痛いのですが

座っていたり寝てたりしたりしてから、立つとアキレス腱のあたりが痛くなり歩くことはできるのだけど
筋肉が緊張しているのかわからないんですが痛いんです、しばらく歩くと治るんですがどうしたらいいんでしょうか、よろしくお願いします。

No.1 回答者： ko-pooh 回答日時： 2004/06/21 08:33

しばらくしていると直るということなので、ストレッチを心がけてみてください。

この回答へのお礼

回答、有難うございます

お礼日時：2004/08/01 10:24

No.2 回答者： miumiumiu 回答日時： 2004/06/21 08:38

行動を起こすとアキレス腱に負担がかかるのでしょうね。

行動を起こす前にマッサージをしてはどうでしょう？
少しは負担がやわらぐと思いますよ。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2004/08/01 10:25

No.3 ベストアンサー 回答者： freebar 回答日時： 2004/06/21 13:03

過度のスポーツとか最近してませんか？

先日、あなたと同じでアキレス腱と踵が痛くなり、整形外科にいったら、「アキレス腱周囲炎」と診断されました。アキレス腱の使いすぎであり、全治まで3週間かかると診断されました。
痛みが繰り返すようなら放置せず、整形外科へ行きましょう。

この回答へのお礼

答えてくれてありがとうございます、スポーツはやらないのでただ座っていて立ったりしたときに痛くなるんです。

お礼日時：2004/06/23 08:11