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質問させてください。
一ヶ月前ぐらいに階段(確か7段目)から落ちそうになり足をすべらせました。
隣に親がいて、親につかまりなんとか落ちるのをまぬがれました。
それから数日してヒールのある靴を歩いて8時間ぐらい歩き次の日に骨盤近辺?あたりがいたくなり、股関節〜太ももにかけての痛みもでてきました。
病院にいき、骨には問題なく怪我と言われたんですが、いまだに痛みが治りません(;ω;)
しばらく通ってとんですが、おしりから太ももにかけての筋肉がないから治りにくいね。と言われました(;ω;)。
このような事ってありえるのでしょうか?
また、どのようにして、筋肉をつけるのがいいでしょうか?
仕事は事務をしており、座ってる時間が長いのも辛くなる時があります。
日本語がおかしかったらすみません。
よろしくお願いします。
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すみません。