もともと強迫性障害で、確認恐怖、自動車運転中の恐怖など、さまざまな不安に苦しんできました。
今の不安は、加害恐怖の悪口恐怖です。
声に出して、他人の悪口を言うのでは?というものです。
そんなことは人一倍言いたく無いんです。
でも、言ってしまう、さらに、言ってしまったのではないか?と不安になります。
この不安がひどくなったせいか、その他の記憶はしっかりあるのに、自分の発言だけ記憶が曖昧になるようになりました。
どんな内容の話か、おぼろげにはわかっても、自分の言った発言をはっきり思い出せません。
だから尚更、忘れているだけで、記憶にないだけで、他人の悪口を言ったのでは無いか?となるのです。
私は千葉県で働いています。
何食わぬ顔をしていますが、この不安に猛烈に苦しんで、悪口を言ったのでは、悪口を言ったのでは、と心の中でパニックになっているのを、必死に堪えて仕事をしています。
でももう、死んでしまいたいです。
苦しすぎます。本当に、死んでしまいたいです。
経験者の方でもなんでもアドバイスお願いします。
ただ、病院行け。だけの回答はご遠慮ください
A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
それほど
ひとの悪口を言わないように
しているひとが
うっかりにでも
悪口を言うでしょうか
おそらく
あなたは
警察がない世界で
自由で何してもいいよ!
という世界にいても
絶対に犯罪を犯さないひとでしょう
傷つけてしまうのが怖い
ひととして「まっとう」です
万が一
言ってしまって
相手の方の心証を害したら
「ごめんなさない」
って謝れば良いんです
人間はミスを犯す生き物です
「謝罪」という
人間にしかできない崇高な行為があります
それを活用しましょう
「言っちゃうんじゃないか」という不安にかられるより
「言っちゃった! ごめん!」って謝る覚悟だけ持っていればいいです
No.1
- 回答日時:
と言われても病院いって、きちんと治療するしか方策は無いですよ?
こういう場所があるのですから、バンバン悪口言ってみてはいかがですか?吐き出さないといけません。
ほら、私が病院行けと書いたのだから
「うるせえボケナス!」とかけばいいのさ~!!
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