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たまに食べ過ぎても太らないとよく言いますがどの位の頻度なら体重が保てますか？ 2週間に一回位なら大丈

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  • 質問者：こかこーら
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

たまに食べ過ぎても太らないとよく言いますがどの位の頻度なら体重が保てますか？
2週間に一回位なら大丈夫ですか？

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A 回答 (2件)

No.2ベストアンサー

週１でも良いはずです


ただし、それ以外の日が絶対的に

摂取カロリー＜消費カロリー

になってる事が重要ですよ。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。
結構現実は厳しいですね

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お礼日時：2016/06/09 09:32

No.1

食べすぎる量にもよりますし、その後どのくらい食事内容を調節するかにもよりますが、例えばおやつにケーキを１つ食べてしまった、300キロカロリーくらいオーバーしてしまったという程度を2週間に1回であれば、急激に太ることはないと思いますよ。

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この回答へのお礼

ありがとうございます。
300キロカロリー以上オーバーしちゃう気がします

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お礼日時：2016/06/09 09:33

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