今日の夜の献立

暑くなってきて食欲がおちてます。そんなときに食べやすいもの教えてほしいです。夜ご飯のおかずにできそうなものが嬉しいです！

No.7 回答者： srafp 回答日時： 2016/06/07 18:30

昨日のＮＨＫ「今日の料理」でやっていましたが、『鶏むね肉のしそみそ焼き』『鶏手羽とみょうがの酢煮』『鶏から揚げの香味とろろだれ』といずれかを作るというのは如何でしょうか？

好評なのか？いくつかのサイトにレシピが掲載されて居りましたよ。
　http://kinyanpu.hatenablog.com/entry/2016/06/06/ …
　http://univ.hatenablog.jp/entry/2016/06/06/210818
　http://hiyokonoitoko.hatenablog.jp/entry/2016/06 …

No.6 回答者： mina_kaminoko 回答日時： 2016/06/07 18:26

茶巾寿司もサッパリして良いですよ。

すし飯にヒジキと人参の甘辛煮と白ごまを混ぜ、薄焼き卵で包みます。

我が家は、その時有ればですが、うなぎやアナゴの蒲焼きを細かく刻み、それも加え、少し高級茶巾寿司にします。

No.5 回答者： mina_kaminoko 回答日時： 2016/06/07 18:19

我が家は暑くて食欲の無い日は、キンキンに冷えた冷た〜い作り置きの麦茶で、冷やし麦茶漬けをします。

（ご飯もザルによそい、冷水で冷やしておく）
アテは、シャケのほぐし身、タラコ、梅干し、ぬか漬け、キューちゃん、辛し高菜などなど…有るもので。

No.4 回答者： 雑草wwww 回答日時： 2016/06/07 15:58

カロリーメイト

No.3 回答者： メンヘラ 回答日時： 2016/06/07 15:49

冷やしラーメンなんていいです

No.2 回答者： shien-r 回答日時： 2016/06/07 15:48

冷ややっこ。

ナスの揚げ浸し。
豚の冷しゃぶ（ゴマ、シソ、梅、わさびなどのタレで）。

No.1 回答者： mits0709 回答日時： 2016/06/07 15:43

カレーや麻婆ナスなんかはいかがでしょう。

暑いときの食欲不振には辛い物がいいと思います。